就像李笑来说的那样，积累需要相对长期才能看到效果
坚持不是件容易的事，但能够做到的话能够收获特别多人的掌声和认同
这个（副）结果本身就是个非常爽的事了
当然，我不是为了这个副结果而坚持的
只是单纯地因为坚持本身很爽
每天读20页书，写3k字，锻炼腰部肌肉对抗腰肌劳损和腰间盘突出
这是我每天的日常任务
虽然这不是件容易坚持的事，而且短期内基本看不到改变，需要特别长期才能看到自身的成长
但为了自己的成长和进步，我可以等我愿意等
只为了看十几年、几十年后结成硕果的自己
还有这个过程中不断受到体内多巴胺和内啡肽正向激励的自己
加油吧，为了成为一个很厉害又很酷的坚持之人
而且这种坚持，注定会塑造未来牛逼的我！
