又一周过去了。首先回顾一下这周我都干什么了？

一、亮点部分

成功举办了星期三空中加油站。最短的时间内组织了一次成功的会议。很多人说我做的海报很好，这与跟多年的教学做ppt有关吧。那天晚上很幸福和兴奋。

二、反思的部分

1. 睡眠全部紊乱。虽然就差1个小时，在韩国疯狂看电影、见人、吃饭。回来以后没有回复，前天因躲星晚6点到第二天早晨6点在卧室，睡眠又一次被打乱。

   🍎  睡多睡少都出现睡眠紊乱。中午睡觉应控制30分钟内。

2. 社科基金课题没提交上。说明我的项目管理有问题。每天的目标分解和ded lian 没管理好。

3.今年目标应该放在90天目标后面！天天看才能实现。

4.很喜欢运动。运动已经上瘾。但跑步后腿疼2天。可能没做拉伸有关。

5.可能太投入了。老公一直说不干正事。

6.更新晨间日记模版。

三、提升和升级的部分

图片发自简书App

虽然有失败和挫折，但比昨天进步一点点，我很满足。冰冻三尺，不是一朝一夕的。

成功也一样，不能急，只能慢慢积累！