关于波的叠加，推荐《通知》这本书。
我把这本书中关于【波的叠加】的部分复制一下，一起学习一下。
以下是书中原文:
“荡秋千是最简单的波的叠加的一种形式，你推第1把它会荡起来，当它荡到底部中间的时候，你再用相同的力量推第二把，它会荡得高一些，然后持续去推，每推一把，它就会荡得更高。
我们摇动一棵胳膊粗的树也一样，你推一下，只能晃动一点点，如果你持续晃动，树的摆动幅度会越来越大。
同样1栋20层高的大楼，每天都在慢慢的摆动，摆动的幅度很小，只有几十厘米，如果你能够测到它的摆动频率，在每次摆动到中间的时候，你在大楼的支柱上用设备去推一下，保持固定的频率不断的叠加，用不了多长时间，这栋大楼就会散架。
著名的天才科学家特斯拉就曾经做过这样的实验，他把一个钟表大的共振器绑在了一栋正在建设的高楼的钢架上，很快那栋高楼就散架了，他测到了地球的共振频率，然后在地下打了一根很深的钢柱，又调好共振器绑到钢柱上几个小时后整个小镇都开始地动山摇。
举这些例子是想告诉大家，在共振的频率上，波的叠加的能量是非常巨大的，每叠加一次，能量就会有一次叠加，叠加的次数越多，能量就越强大。
就像一个人练习一个搏击动作，他每次练习这个动作，就是一次叠加，当他练习10万次之后，他再也出手，杀伤力是非常巨大的。
有8个字讲的也是能量和信息的关系:灵动则生，气运则发。
这八个字同时也是一切术数背后的原理，如果你能够彻底理解这8个字，那么，你就可以创造出许多神奇的法术。
理解了共振，你就可以理解能量和信息运行的规律，了解了得叠加，只要你不断的重复去狠狠执行，你就可以变得越来越强大。”
以上是《通知》中关于【波的叠加】的原文。
我们能从这各章节中收获到什么呢？
有没有发现，这个原理我们可以用在我们和配偶的关系上。
“了解了波的叠加，只要你不断的重复去狠狠执行，你就可以变得越来越强大”
这个理论告诉我们，如果我们在一个定位上持续积累，重复执行，波的叠加，那么很快你就会成为这个领域内的专精。
而回到亲密关系上，当你肯定认可对方，肯定了几次之后，发现对方态度依然冷漠，你是否就中断放弃了呢？
当你处理和配偶的关系，开始清理内在非常固化的思维模式时，一旦遇到困难和痛苦，你是否会想要逃避呢？
如果你对另一半有非常多的挑剔和不满，波的叠加重复执行，想象一下，结果会是什么呢？
今天早上我们合伙人开会，我在录音，因为当时在吃饭，就把老公说的话也录上了，回听你会发现，不到1个小时录音，老公说的每一句，都是对孩子的抱怨和挑剔。
“你怎么离盘子这么远”“吃一口饭，喝一口奶”“快点吃”“白云帆，你怎么还不下来，要迟到了……”
这只是我们日常生活的其中一个小时不到，想象一下，这样下去，波的叠加，后果会有多严重呢？
我们对老公也是这样呀，我们从来没有去真实表达过你想要什么，我们说的每句话都是，“你怎么就不能”“你为什么不做”“你别天天这样”……
所有的语言，利用波的叠加，日积月累，都把老公塑造成了我们不想要的样子。
既然我们了解了波的叠加这个原理，那我们从今天开始就把这个原理利用起来，用它来创造我们想要的幸福关系。
如果接下来你的每一句话，每一个动作都是一次波的叠加，思考一下，你要说什么，做什么，才能收获你想要的关系呢？
提到了波的叠加，那我们就再延伸一下，还有一个原理也威力巨大，这两个原理一旦结合，会让你收获幸福的速度加倍。
第2个原理叫潜意识洗脑
潜意识洗脑+波的叠加，如果运用好这两个原理，你可以把周围一切，塑造成为你内心想要的样子。
潜意识洗脑，就是我们听到最多的洗脑术，讲原理之前，我们用常用的一个小游戏来为你解开秘密。
这个小游戏是这样玩的:
如果台下有一群人，你让大家很整齐的念10遍“鼠老”，如果你现在正在屏幕前，也可以在心里默念10遍:
鼠老！
鼠老！
鼠老！
鼠老！
鼠老！
鼠老！
鼠老！
鼠老！
鼠老！
鼠老！
然后你再让大家很认真的念10遍:
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
老鼠！
请问大家:猫怕什么？
大部分人肯定脱口而出:老鼠！
但是，猫怕老鼠吗？
根本不怕，猫是天生吃老鼠的，可是，你为什么会回答猫怕老鼠呢？
答案:条件反射
洗脑术的原理其实非常简单: 洗脑就是改变潜意识！
那么如何改变潜意识呢？
外界信息影响和自身重复习惯形成的条件反射！
讲到这儿，我们就要回头想想，在咱们小时候，曾经接收过什么样的关于亲密关系的信息呢？
前两天我在旁听个案的时候，有个来访者说，从小她妈妈就跟她说，跟婆家相处，凡事忍忍就好了，别让婆家丢了面子……
这个来访者在跟老公相处的时候处处忍让，委屈压抑，结果最后得了肺癌
我记得当时佟丽娅结婚的时候，她的父母对了说了这样的话
丫丫小时候成长的环境，就是男尊女卑，所以在她的潜意识认知中，她在和另一半相处的时候，自己就要卑微的讨好，委曲求全
而这样不平等的婚姻，最后离婚这个结果也并不惊奇。
讲到这你会发现，我们现在所有在亲密关系中（其实是一切关系），所形成的认知，思维反应，情绪模式，自动反应，都是从小到大长期潜意识洗脑的条件反射
后天潜意识是如何形成的呢？在《通知》这本书里讲的很详细，我引用一下：
“1.外界信息影响:人类从出生开始，就在不断的接受环境中各种各样的信息，这些信息会影响自身的意识和潜意识。就算你不去主动学习，周围的信息，也会不知不觉的影响你的潜意识”
“2.重复习惯影响: 一个人的技能都是在不断重复的过程中形成的，无论是说话走路，还是其他方面的技能，都是在不断重复中写入自己的潜意识，然后形成了本能”
“一旦形成本能，外界在和自身发生关系时就会产生不同的条件反射，因此我对后天潜意识的定义很简单，受外界信息影响和自身重复习惯形成的条件反射！每个意识都是一个信息，每个行为都是被信息支配的条件反射”
我们每天99%的行为都是被潜意识支配的，包括语言，动作，选择，情绪等各个方面，这种力量非常巨大，以至于许多人感觉自己每天被一种无形的力量推着向前。
好，这就解释了，为什么你们在和另一半发生矛盾的时候，你们不敢去直接表达，害怕出门，因为它已经成了你的条件反射。
当配偶没有达到你的标准时，为什么第一反应你会各种挑剔埋怨？（即便你很清楚，应该肯定认可对方）
这个时候你可能会很悲观: 难道我们的潜意识，条件反射不能改变吗？
答案是当然可以！
这个世界没有一样东西是一成不变的，世界每时每刻都在变化，我们的潜意识也可以重塑。
既然你当下所有的思维认知，情绪模式，是在我们没有明辨能力的情况下被种植，被洗脑的，那在我们觉察到，找到这些情绪，认知，思维，模式的时候，既要利用这两个原理，把它们逆转过来。
潜意识洗脑如何运用呢？
其实我们每天都在做，只不过我们很多时候没有觉察，既然我们挑剔和抱怨也是一种洗脑，肯定认可也是一种洗脑，那为什么你不去把他们洗脑成你想要的样子呢？
如果你想影响一个人，希望和对方的关系变得融洽，如何操作呢？
首先，你希望对方和你相处时成为一个什么样的人，把最关键的要素列出来。
例如针对老公的:
你做事好细心啊！
你做的饭，全世界只有一家！
你做事考虑的真周到！
你太贴心了，这都能想到！
你身体锻炼得荷尔蒙爆棚
如果你总是夸赞，就算他没有你夸的那么好，他也会不知不觉朝着你夸的方向改变。
这招不仅对老公管用，对待孩子也是一样。
每天早晚夸你的老公，只需要一个月，就会有翻天覆地的变化。
（刚才老公递给我一个脆脆的桃子，因为刚才去市场，我想要软的，他要脆的，他就一边吃一边跟我说，脆脆的是不是也很好吃？我说不错，你真会选！）
随时随地夸老公已经成了我的潜意识条件反射。
学会了这个潜意识洗脑，我们在用上波的叠加，就是持续积累，狠狠执行。
每一次的肯定认可，都是一次潜意识的洗脑，狠狠执行，重复执行，你的肯定认可，就会植入对方的潜意识，成为他的条件反射。
这个坚持下来威力会非常大！
很多人会觉得，我去夸赞对方，好像是违心的，好像对方不值得我的夸赞。
但是了解了潜意识洗脑和波的叠加，你会发现，你不是在付出，你是在运用这两大原理，重塑一个你想要的亲密伴侣，这是给自己做事儿啊。
拿身边人下手，夸赞别人就是夸赞自己的过程，就对自我接纳他人度提升了，就是对自我接纳提升了，满意了，哇哦，太妙了！！！
上面我们分享的其实是从“道”的层面，解析了为什么要肯定认可老公。我们知道了潜意识洗脑+波的叠加，坚持练习，威力超级巨大。
在“道”的层面，其实就是，把我们现在的造成巨大痛苦的，信念，思维，认知，模式，运用潜意识洗脑和波的叠加，把所有负向的东西，重新逆转过来。
听起来很简单，说白了就是，把我们过去的挑剔，否定，评判，抱怨，全部替换成肯定，认可，鼓励，赞美，狠狠重复，狠狠执行。
在行动之前，有两个卡点，我先给大家拆除一下。
第1个，有闺蜜会觉得，夸孩子可以，夸老公夸不出来。
之所以有这样的想法，很正常，因为我们会觉得，他对我态度这么差，他伤害了我这么多，我还要去夸他，凭什么？！
想到这里的时候，我们是不愿意付出我们的肯定认可的。
但是上面我也讲过了，你想要收获一个什么样的配偶，我们就使用肯定认可，把我们想要的对方拥有的品质，不断给对方“洗脑”，他就会慢慢成为我们想要的样子，印刻在他的潜意识中，成为他的条件反射。
所以你不是在付出，你是在培育，你是在播种自己的幸福。
第2个点，有闺蜜会担心，如果夸的多了，对方会不会翘小辫，会飘呢？
这个你完全不用担心，你想想，如果有人夸赞你，你是会更有动力呢，还是会飘呀？
我们从小到大汲取的肯定认可太少了，都匮乏到不行，就像土壤太干了，都裂出缝来了，你还担心下雨下大了太泥泞吗？
所以狠狠的夸，肆无忌惮的夸，哪怕就让他飘了，又怎么啦，他越飘，就会越宠你。
因为你老公也是人，他跟你同样处在匮乏的原生家庭，安全感不够，价值感也不高（即便看起来自信，也是伪装的），只要有一个女人，能够让他感受到价值感，安全感，崇拜感，相信我，他会离不开你的。
就像我，吃个桃子，都夸老公会选（倒不是故意夸，真的成了我的条件反射了）
第3点，在夸孩子上，有人会担心，如果夸的孩子多了，会不会孩子长大了，受挫能力比较弱？如果遇到了打击他的人，孩子会不会很受不了？
首先，你可能忘了，一个对自己感觉哪哪都好，非常信任，非常满意的人，是不可能吸引一群，总是评判否定他，挑剔他的人。
即便孩子遇到了，孩子也不会相信他，更不会在意他说的话，因为我们给到他的肯定，认可，爱和安全感满了，没有任何负向的能够进入他的潜意识了。
所以对于孩子做到的地方，也要狠狠的夸，肆无忌惮的夸。
当然，对于孩子因为不遵守规则或者其他原因造成的后果，我们也要必须维持原则，让孩子独立承担，赏罚要分明。
但是很多父母可能这点做的并不到位，该罚的时候没有坚持原则，该赏的时候，又很挑剔，结果造成孩子不自信，不敢去尝试，对于约定的事情也总是不重视……
好，拆除了这3个卡点，我们接下来学习一下夸赞的“4E”原则：
第1，夸什么 EVERYTHING！
无论是孩子还是老公，你什么都可以夸，没有任何限制。
比如夸老公会做选择
夸老公细心，体贴，周到
夸老公运动自律，为自己负责
夸老公身材好，肌肉线条美
夸老公教育孩子特别有耐心
反正，你想要老公做到什么，你就夸什么
老公做到的要夸，没做到的也要夸，没做到的多夸夸就做到了。还有一个特别核心的，哈哈，在夫妻性生活这块，真的，不要吝啬，这个点夸一次，比起平时夸10次。
第2，怎么夸 EVERY DETAIL：夸每个细节。
笼统的你真棒，你真好，那个是没有能量的，就像盾，不聚焦，把每一次夸奖，像矛一样摄入对方的内心。
上面我展示的夸赞方法，其实就是在夸细节，细节就是具体的行为，你在给他下指令的时候，一定要是一个明确的指标。
你夸他你真棒，这个是不是虚情假意不说，他根本不知道到底哪里棒，你得让他知道他哪里棒（有点像绕口令）。
第3，向谁夸 EVERYBODY
向全世界夸赞你的老公
你可以在孩子面前夸爸爸，比如今天老公冲了一大瓶柠檬红茶，我赶紧让儿子尝一尝，然后我说，你尝尝爸爸冲的茶，是不是味道很绝？
儿子喝了一口，很配合的说，哇塞！这么好喝！
然后老公就一脸得意，心里美的估计要上天了。
你还可以在他父母面前夸，这个不仅给足了他面子，还会让你们婆媳之间关系更进一层！
也可以在亲戚之间夸，朋友之间夸，你知道的，男人最在乎面子了，我们要让他在外人面前，价值感，和被崇拜的感觉溢出来。
当然还有一个地方不能少，就是在朋友圈。
我经常在朋友圈夸我的老公，今天上午刚夸了。
想象一下，你老公看到你的朋友圈里，他经常出现，而且都是你对他的崇拜和肯定，他会怎么想？
当然你在单独和他相处的时候，夸夸也是不能少的，随口一句，看似无限的夸张，都会让他小尾巴翘起来
第4.什么时候夸 EVERY MOMENT
每时每刻都要夸！
直到它变成你的无意识反应，你的条件反射
夸着夸着，你就会惊讶的发现，不知不觉，你就已经过上了如胶似漆的幸福生活
这是我们讲到的夸的“法”和“术”
知道的再多，不如一试。从今天起，称赞自己的另一半，养成习惯，把称赞形成潜意识的一部分。你会慢慢的发现，你周围全部都是积极优秀正向的信息。
