作为一名班主任，有什么比得上看到自己的学生取得优异成绩那样高兴呢？学生的成长就是老师的幸福！
恰逢泸县二中高中放归宿假，我的几个学生要回来看我，于是我就临时想起了让他们到现在初一的班级里搞一个经验交流。
他们的到来让初一的学弟学妹们兴奋极了。他们当了一回明星，给学弟学妹们签字留念。下午讲座前，班上的学生就把黑板装饰了一下，把气氛搞得隆重一些。
原初2017届19班学生罗世亿,泸州市中考第五名，现泸县二中2020届弘毅学堂文科班优秀学子。他以他的成长经历告诉学弟学妹如何强大，如何树立目标，如何去拼搏，去拼搏，如何去承担责任。
我教的两个班的孩子集中在一间教室里，听得非常认真！
下面是罗世亿同学发言的主要内容（案例略）
强大才有自由，不要埋怨规则太冷漠，太无情，不合理，弱小的人总是要处处受限制，但规则现在会帮你很多，请遵守规则，并让自己变得更强大，强大的人才可以制定规则。
初一很重要。别以为初一只是拿给你适应的时间，学习需要积淀，只有当你决定开始努力的时候才知道为时已晚。初中的每一步，人生的每一步都要走得踏实。特别是现在，趁别人还在适应，超越他们，刚好。
目标。目标有小有大，但都很有用。不清楚目标，你一定是在得过且过。目标，是你想到就会热血沸腾的东西，让目标成为你的源动力吧。
自信。失败是成功之母，并不意味着失败得多了你就能成功。永远不做真正的失败者，成功时快马加鞭，失败是昂首挺立。自信才是你最好的动力。
效率。一个人的时间总是有限的，效率很简单，简单到拿出书本的速度快些，走到教室的速度快些；效率的另一层含义是专注，从现在起就要锻炼自己的抗干扰力，入座即学，入学即专！
主动。抓住每一次机会。学校里的机会很多，平台很多，参与一件活动的门槛也很低。希望大家能够在课余时间多多去锻炼。在没有登上舞台之前，你永远不知道自己的能力上限是多少。走出了第一步，自然就会越走越远。
陈炼曾经是我的语文科代表，跟着我学了近三年的书法。他说非常有意义，可以省去到高中练字的很大一部分时间，这对于他的学习非常有利。今天他交流的主要是科代表管理方面的经验。
上面这个思维导图是陈炼花了十来分钟时间准备的一个讲话提纲。
（这是我2017级19班学生、语文科代表、现在是泸县二中文科弘毅学堂的陈炼同学，2018年3月为当时2018届9班11班的学弟学妹们分享的《如何做一名优秀的科代表，很有见地！这次发言内容有共性的地方。）
亲爱的同学们：
在你们快要迎接中考之际，或许科代表的职责显得无关紧要，但我想说，越临近大考，科代表就越发重要。
受谢老师之托，和大家一起分享我初中三年加上这半学年所积累的经验，为大家怎样成为一名优秀的科代表指点一下。
首先想问大家三个问题：你认为科代表的职责是什么？你在同学们心目中是什么样？你想成为什么样的科代表？接下来，我们将围绕这三个问题进行深入讨论。
第一，科代表的定位。首先我们要明白，科代表不是扩大老师与同学之间的矛盾，也不是行使老师权利的机器，而是老师与同学之间的净化器，老师的命令通过我们更温和亲切了，同学们的情况经过我们变得听起来不那么坏，这才是科代表的意义所在。我们不只是老师的代表，我们也是同学的代表，在两者之间通过独特的方式，传达同学或老师不便于传达的东西，而不是完完全全照搬，否则你只能成为同学们心目中的“老师的手下”而不是“心灵沟通的桥梁”。
第二，你在同学们心目中是什么样的？善良或者大方？或在别人没做作业时会包庇他？布置作业时会少一点？但遇到这种情况，最好的方法是说：“你做完了赶快交来。”而老师那边就说：“谁谁谁马上就做完了，等一下我帮他交过来。”这时，老师一般不会生气。即使生气，你便说：“他马上就做完了，要不我再去催一下。”这样便减少了老师与同学之间的矛盾。就像前面说的那样，过滤掉那些不好的东西，既能恰到其处的反映真实情况，又能让你在老师心目中留下体贴负责的好印象，在同学心目中更有说服力。
第三，你想成为什么样的科代表？这取决于你的工作是什么，以及你的态度。或许你的工作是接送老师，帮忙接水，那你是否知道，老师适合喝什么温度的水？是否知道，接水应接到水杯的三分之二表示尊敬，或许你是帮老师布置作业，那你是否知道，老师需要布置什么？同学们又是否能做完？或许你是负责收发作业，负责早晚读，那你是否懂得如何妥善处理一些问题？一切的一切，都需要在实践中摸索，其中的酸甜苦辣，都需要你自己去体会。
我们需要牢记，科代表代表着老师与同学，代表着这个学科，代表着这个班级，先做好我们自己，才能使自己更有话语权，自己的话更有说服力。
记住这三个问题，时刻提醒自己你的职责，你的目标，你所代表的、在其背后更具有价值的意义，才能做到一个称职的科代表。
事情没有一蹴而就的，只有当你做到这一切并有自己的感悟时，才能成为一个真正的、优秀的科代表。
愿大家在未来的实践里，成为你心中所想成为的人，成为一名优秀的科代表。
还有一个重要的问题，在做工作时还要注意自己的学习，不要使本末倒置，否则会失去说话的威严，实在差也没关系，只要能做好工作就行了。
为学弟学妹们签字留念。
看，她们得到学长们的签字，像得到了宝贝似的兴奋极了！
因为时间关系，本来要发言的另外两位同学只好回家把发言稿整理后发过来，希望对学弟学妹们一些帮助。
致可爱的学弟学妹们：
其实，要正式的说什么我也不知道该怎么组织语言，语言措辞可能比较随性，就讲一讲对于一个班级，一个人，哪些词比较重要吧。
首先，是团结。一个班级，每个人都是班上的一份子，每个人肩上都承担着班级的责任，每个人都应该有班级荣誉感，只有团结一心，一个班的那种向上向前冲的氛围才会强烈，才能带领每一个人前进。我现在的班级在之前的运动会上就取得了较好的成绩。一个弘毅文科班，一共二十八个人，只有七个男生。但是我们班最终的成绩却比很多五十多个人的理科班要好。这个得益于我们的团体项目，像八个人一起跳大绳，我们班女生跳了五十八个左右，全年级第一，加了五十分。我们曾经谢老师带的19班就是一个班级凝聚力很强的班级，我运动会跑1500米，在操场的每一个角落都有我们19班的同学们喊加油，还有全程陪跑的。班级凝聚力真的是一个很神奇的东西，它会让你有归属感，有认同感。我们现在十九班的朋友们分散在全年级四十个班中，平时都不容易碰到，但是一只要有运动会拉练之类的活动，我们十九班的娃必然会在一起聚一聚。一个班上几十个人，每个人都是最特别的，每个人都有自己的个性，一个班级要团结，就是要大家和睦相处，发展班级的共性，同时保留每个人的个性，各美其美，美人之美，美美与共，班级大同（原句是各美其美，美人之美，美美与共，天下大同）。既要保持每个人的个性，又要和睦相处，就要求我们的学弟学妹们学会包容，学会豁达。包容别人的个性，也是包容自己。在一些小事上也要豁达一点，记住吃亏是福。有些时候一件小事，你在意，但或许别人并不在意，两个人之间就会存在一些误会，这种时候不要一个人在心里胡思乱想，两个人坐下来把事情谈开了就OK了。不要把眼光放在一些小事情上纠结，我们应该眺望远方。大度是一种品格，包容是一种风度。
其次是环境。一是学习环境，在十九班的时候我是后勤部部长，管理班级财务和卫生之类的事务。之前说过，每个人都是班级的一份子，我们都在这个班级学习，我们共享一个教室，所以，轮到我们那个组打扫卫生时，一定要尽心尽力，这不仅是为班级为同学服务，也是在为自己服务。同时，其他同学也要维护好教室卫生，不随意乱扔，给打扫卫生的同学添麻烦。二是生活环境，一个寝室是六个人的小家，要一起生活三年，每个人都是小家的主人，小家的卫生需要大家一起维护。在纪律上也要严格遵守，避免扣分。因为你如果扣分了，你会担心老师的批评和惩罚，心里总是惴惴不安，这会影响到我们的学习。谢老师曾经说过，"不给别人添麻烦，不给环境造污染。"每个人都尽职尽责，不给老师添麻烦，不给我们的大家庭造污染。
另外，要自信。我们要自信但不自负，既要认清自己的优点，也要明白天外有人，学会谦逊。现在的一切并不代表你的未来，现在的基础差点儿，不代表以后不可能拿第一。要对自己自信。我以前数学基础也不好，在高中数学考试也不及格过，但是只要你肯费心思，花时间，一切都不是问题。人与人之间的智商是一样的，不存在谁的智商高，谁的智商低，努力过后一切都是未知。况且你们还是初一，才开始两个月，一切都还来得及。只要上课跟着老师的思路走了，下来再花点时间巩固一下，是没有什么大问题的。你若盛开，蝴蝶必来。
然后是时间。学会有效利用时间。为自己定一个目标，把目标细化，分成一个一个的小目标，再为这个目标定一个计划，一小步一小步的实现。学会制定计划规划时间。如果你不太喜欢正式的规划，可以用一张便利贴把自己一天需要完成的任务列举出来，完成了就划掉，会很有成就感，学习起来会更加有劲儿。另外，成功者往往花最多时间在做最重要但不是最紧急的事情，而一般人往往将紧急但不重要的事放在第一位。因此，必须学会如何把重要的事情变得紧急。我们都需要积累，厚积薄发，但是有些时候当你灵光一现的时候你可能不在教室，没有积累本，因此，可以拥有一个速记本，哪怕每天只记一点点，也会有进步。然后是量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的时间安排，结果是“双 输”。
最后，是相信老师。我曾经是很喜欢和谢老师谈话的，一有不开心的事，或者是考试考差了，我都会去找谢老师谈心。老师已经带过很多届学长学姐了，他们做什么事情肯定有自己的经验和道理在其中，或许有些时候你觉得老师对你太严厉了，或许有些时候你会对老师的言论嘱托感到疑惑，但不管怎么样，你要相信我们的老师，有些道理你或许要经历一些事后才会明白，现在你只需要相信我们的老师就好了，他们一定是为你们好的，是把你们当成自己的孩子的。听老师的话，别让她受伤。可爱的学弟学妹们请照顾好我们亲爱的咏梅姐姐，别让她受伤，让她以你们为傲。
最后的最后，送给学弟学妹们一句话：经过一万次的单调，才能抵达骄傲。学弟学妹们加油！！弘毅之士，任重道远。
2017级19班阳嘉宇
2017级20班李城钧
2018年11月2日
两年前的11月，正是2017届19班学生进入初三的时候，我又想到2014届7班的优秀学子胡水松（他当时正读高三，现在是四川科技大学的学生），希望他写几句话，能够给学弟学妹们一些学习上的帮助。于是他就通过邮箱给我发来了下面这篇文章，今天刚好一起就在这里发了，也许对现在的初一学弟学妹们有很大的启示吧！(学长引领已经成为了我带班的法宝之一。）
亲爱的谢老师：
好久都没有和您通电话了，不知道近来您怎样。最近一直在想着给您打电话的，可是就是一时记不起，您说奇不奇怪：有的时候你努力想记起什么，但就是记不起；有的时候极力想去忘记一些东西，却对它越发的记忆清晰。（而且我不好意思问我的爸妈，跟他们说我想你了吧，哈哈）。还是想了想，干脆写邮件。
说起来，想写着封信的原因让我有点难以启齿：前半部分算是道歉吧，后半部分就谈谈我的现状以及对未来的打算吧。
前天，我的高中语文老师（我自我感觉她超级喜欢我的，经常请我吃东西，经常跟我讲很多学习方法；还有一些她的一些想法，和您一样她看了很多的书，就经常听她说苏轼（她男神！！虽然都结婚了的女人了，经常我还借此开他玩笑，哈哈）、马尔克斯等；她还请我去他家玩儿呢。）在班上分享她的教学经历，讲到一半的时候，莫名其妙的我就想起了您。
是这样的：她原来当过高中的班主任，班上有很多调皮的学生；有一次，就是她的学生（一个足球队的）冲她发火，把她手机都扔出窗外，她就哭着回了教室，说：‘这间教室有我没他，有他没我’；起因就是因为他踢球输了球，又喝了酒，发生争执，她呢又打算打电话请他家长，而他的妈妈呢又有心脏病，就发生了一系列的前边的一切。
听着她说的，我也感觉很心痛，我想起了那次冲您发火的经历。虽然我记不起原因了，但是就是觉得‘自己当时特不是人’的感觉，哎~就对不起嘛老师，现在想起来我“肠子都悔青”了。现在想想，听到她说的：“他扔出窗外的不是一个手机，而是我凋零的心”的时候，上课的心情都没有了……
啊，思考了许久，还是得书面的形式向您道歉。
说说现在吧。在高中学习了已经两年了，有过喜也有过忧，在这里就报喜不报忧啦。
高一进弘毅学堂，这个之前我记得有跟您讲的；
高二参加全国信息学奥赛，获得“国家二等奖”，现在我打算再冲刺一次去拿国家一等奖；
高一、高二拿了许多奖学金吧，这个应该也是值得高兴一把；
高二下去化学奥赛“打会儿酱油”，结果拿个了省级三等奖（安慰奖）；
高三上，上个月填了清华自荐书（学校组织的），弘毅学堂总共9个人，我是因为奥赛特别厉害才填的，其他的都是因为成绩特别好的学生了（老师要保密哦！万一没考上好丢脸哦）。
和老师、同学关系都很融洽，老师不用担心。到高中后，感觉自己个方面的在不断完善，成绩的话，如果没有学奥赛就在年级15名左右，学奥赛就在年级5、60名的样子，对成绩有一定的影响。告诉你一个秘密嘛（保密哈），到高中后变得比较幽默，有点暖男的样子，有不下3个女生跟我申橄榄枝哦~而且都是班上特别漂亮的那种，不过您就别担心啦，看，我还是坚守住阵地了的（哈哈）。
规划未来的话，我打算走和计算机相关的这条路了，自己也特别喜欢，而且将来不管是微电子，还是人工智能这些领域，我感觉都是非常不错的；马上奥赛完了，就开始冲刺高考了，先冲一下清华，万一考上了呢，您说是不是；对了，上次在泸县开完同学会，我们7班决定，高考完了就再聚一次，每个人都再次踏上人生的征程，到时候老师要来哦。
结尾的话，我想顺便提一下19班的同学，上次我回来演讲，准备了很多，各方面都有：学习方法，人际关系，每个阶段的任务等等。但是，当我在上面开讲的时候，我看到他们一张张稚嫩面孔的时候，我觉得，我没有忍心让他们面对太多，尤其是看到中间第二排有个小女生非常认真的睁着眼睛看我的时候，所以这次我也写了一些话给他们，有空抽个课间讲给他们吧，就当做上次想跟他们讲话的结尾吧：
亲爱的19班的同学们：
大家好！
很久没见到大家了，大家都还好吧。
过了2年了，相信大家都经历了许多，都对生活有了很多自己的见解，对自己的过去肯定也有许多的感触了，这次跟谢老师写信的同时，也打算把我2年前想讲的未说的说给你们听，就打扰大家了，说句抱歉，不过句句都是肺腑之言，为了帮助大家的同时，也是对谢老师的一点微不足道的回报吧。
首先，我想现在，大家肯定对自己的未来，充满了些许迷茫。我在初三的时候，开始思考自己能否考上二中，担心自己中考差了怎么办等，很担心未来的道路改怎么办。可能现在有许多的同学因为自己考年级前100名而庆幸，有的同学因为自己老是排500多名而烦恼，各种不顺心，不顺意；可能有许多的女生，想考出好的成绩，却在上学的时候花很多时间去打扮，上网购物，看偶像剧；有许多男生，想要考好，又不愿星期天下午在教室上自习而去打球，假期又不愿学习去打英雄联盟或者玩儿守望先锋。
其实，归结起来，是大家的抉择罢了。现在大家都年龄较小，自我控制力是不够的，但是做选择的能力却是很强的。在游戏和学习面前，多给自己一个证明自己能学好的机会；在shopping和学习面前，多给自己一些正确的选择。要有信念：非常大的雄心，即使在别人看来甚至是野心！坚持下去的毅力，就算我的同桌劝我一放下手中的题歇歇，我的科任老师叫我放下手里的事歇歇，我的舞蹈老师叫我停下歇歇，我的体训教练叫我少跑一圈，我都有坚持下去的毅力，而“以中有足乐者”，乐此不疲。学习和一切的诱惑，全部都是自己的选择罢了。我读初中的时候，我的同学经常想考好，结果只是停留在想法，周末照样出去上网，出去玩耍；而又2、3个男生，慢慢的一点一点的，星期天在教室上自习，最后中考考的很好；有个女生，初三开始非常努力，结果考上弘毅学堂基地班。
关于谈恋爱，其实我是保持中立的态度。我到高中后认识了许多人后，有这些观点吧。
对男生：
观点1：喜欢不是占有，应该是小秘密，是小幸运，是鞭策自己变得更优秀。
我的有个朋友吧，他经常就跟我讲追姑娘真的好累；另一个朋友，他就和他喜欢的女生一直都很努力，一直都考年级前10名，一起冲刺清华吧看样子应该是。（例子是真实的）
观点2: 几千的页的聊天记录，都比不上个同时收到名牌大学的录取通知书；
观点3：别以为成绩好的女孩都长得不好看，相反，成绩好的不仅外貌漂亮，而且还很有气质；
观点4：千万别让女生知道你觊觎她，否则现在会被她疏远千里之外，后来遇见会尴尬至极！（千万别）
对女生的话，我没什么经验，这个你们还是听谢老师吧；
有句话叫做，“脑袋”决定“屁股”。我想有了以上的思想准备后，学习应该不是很难得问题了，下面我介绍我的一些学习方法吧。
1、制定每天的计划；每节晚自习，每个课间；
2、每天复习；复习当天新学习的知识，写成自己的感悟，总结出做题套路；
3、每周星期天下午复习本周知识与错题集；
4、学科方法
作息时间：6:30起床；
6:45到教室；
每个课间按计划进行；
5:35进教室；
5:50到6:20 做每日复习（一定要写在本子上边，看看当天的笔记）；
晚上8点以前完成作业；
下晚自习，去操场跑1圈回寝室洗澡睡觉；
上课90%认真；
《1》语文：总的来说听谢老师的就没有错了
每天坚持练字（现在整个弘毅学堂，包括整个高中都是）；
默写保证不错，文言文能够精准翻译（包括文言实词、虚词、通假字）
{把所有的都记住和理解就可以了}
做题的答题套路要清晰，格式要规范：分点作答、先总述在阐释、书写规范；
做好积累本（记做题方法，课外句子、文言收集）；
保持好手感；
《2》数学：专门用本子整理每一节，每一张的知识点框架与总结，写在笔记本上；
每天一道压轴题（我初中有每天都做的）；
每周做3套数学卷子（我建议是“天利38套”）；
《3》英语：认真记中考考纲词汇（没记好，高中都还要接着记）；
每天2篇阅读理解；
每天练字（整个高中都是哦）；
每周做2套中考卷子，并做好相应的单词，句子积累（我初中做的是星火英语）
《4》物理、化学、生物初中都比较简单，但是要每个地方都注意到，每个细节，如：精度，有效位数，单位，方程式条件，生物书写，答题前提；
《白皮书上的每道题目分析到位，下次我拍一些我班上的那些学霸的笔记，发给谢老师，大家可以模仿一下》
电学和力学一定要学好，三科都把中考卷子做着走，中考前要把所有的卷子做完。
《5》历史：（我以前是蒋秀琼老师教的，当时我就一直听她的，该注意哪些地方，哪些知识点细节）每章都要反复记忆，尤其是白皮书（就是初三要发的那些）上的打五角星的地方；
《6》地理：地理不是简单的记忆的，多分析，熟悉教材，尤其是书上一些拓展；
《7》政治：记忆吧，答题格式，答题模板，选择题模板题，统统都记住；
记住吧：“听话的孩子有糖吃 ”多听听老师的意见与指导，总会有好处的。我感觉，每个地方都做到位了，全班考上二中的尖刀班应该没问题；数学很差的同学，我建议每天做特别多的题目，不会的就问，只要是数学老师就去办公室问，其他科都是，一般老师都不会拒绝的，整个初中我只被拒绝过2次。
这些都做过后，需要的就是初三这一年一点一点的积淀，一点点的努力向前。在还没有尽全力之前就别说自己不行，在还没有尝试就说自己没希望。还有，你们现在有许多的想法，其实到后来自己都会觉得很奇怪，所以还不如多花点时间去实践！
最后，祝大家实现自己的中考梦，朝着自己的目标向前吧，相信你们能够做到的！我等待大家的好消息，现在一切都还来得及，当你觉得为时已晚的是后，实际上是最来的及的时候；
大家，生命中每个不起舞的日子，都是对生命的浪费！加油！
（到这里就没了哈，老师，悠着一点念，我有非常认真的思考没一点，您自行删减，没有详细阐释的地方就是大家要非常认真的听老师的话的科目）
最后，祝老师身体健康，万事如意！88
胡水松
2016年11月6日
（这是我2017级19班的学生、现在泸县二中弘毅学堂文科班的李欣蕊同学，在文理科分科后给我发的一条长信息，这是2018年3月发来的，这对当时2018届9班11班的初三学弟学妹们来说很有实在意义！）
今天要郑重地向您谈谈我半年来的感受，之前一直不敢说，是自己还没进弘毅不好意思先表达，其实也是对初三学弟学妹们的一些建议：
1.首先说一下文理分科这个事吧，因为自己才确定。之前的日子一直觉得自己是理科生，别人也都对我说“你的理科思维不差”。但是对于高考，我们的对手是四川的所有考生。论理科我不一定干得赢学校许多的学霸，且没有什么特别优势，也就能维持个年级前一百。然而县二今天的理科状元在四川排名一百多名，所以自己选理科不一定进得了心仪的大学。论文科，数学占有优势，且县二的文科在四川排名很靠前，自己学文科感觉比理科轻松，专业想选外国语专业，又在文科弘毅学堂排名更靠前，所以最终决定了文科（理科不是不能进弘毅学堂，只是可能在班上后几位，解题速度慢的我没什么竞争力）。学弟学妹不用分文理，但是要选科，给的建议是不要依据初中各科的学习情况来判断高中，高中的又完全不一样了。希望他们在第一学期认认真真地准备每一科，客观科学地选择。（不能单凭爱好，有兴趣但学得很恼火也不行）
2.高中基本上是复习。每节课容量都很大，每天不复习很容易遗忘。还有，高中的作业其实并不多，自主安排的自习时间比较多，但整体显得比初中匆忙很多。
3.高中英语，语文阅读会增加很多很多很多。英语从初三开始要多积累单词为高中作准备。语文更要积累，并且是无时无刻地积累。这让我想起了我初三语文考的76分，现在倒要感谢自己考过76分，那一次让我注重语文，很努力地学了两三个月没什么成效，但后来的考试证明语文提升是缓慢的，但你上去了就不容易下来了。
4.一定要与优秀者同行。我的中考成绩在我这学期这个班根本不算什么，甚至很靠后，一开始隐隐地在担心。同学里没有调皮的学生，只有学习稍微不努力，悟性弱一点的学生。努力学习不一定能得到好名次，关键是找到适合自己的方法，对知识加强理解。高中没有什么记忆就能得分的题，都需要思考。在良好的班级氛围内，让我不敢偷懒，只知道比我厉害很多的人比我更努力。或许是忧患意识和努力让我的成绩一直在班里前一半。
5.找个兴趣爱好，不要除了学习手机电脑，别无它长。我每次归宿假喜欢以画画来放松，每次画了后就很愉悦很放松，这就达到了归宿假的效果。并且这种爱好不会影响学习，不像游戏让人心神不宁。
6.跟到谢老师走，听谢老师的话，是不会吃亏的。初中好好学文言文和古诗，高考都要考的。
最后，希望谢老师春节快乐！
