散记随笔
一、心理描写
无论团体还是个人，当我跟在后面跟不上节奏了？换在从前，我拼了命也要想法追上去。
可现在，我不跟了，掉队就掉队。
找回本真，按我自己的节奏过日子。
因为我发现：多年来，当我拼了命扑腾的时候，落到如今这个穷困潦倒的结局，反而不如空手套白狼的人，反而不如啥正经事都不干，专门做局算计人的人。
我被人彻底算计了，这让我重新开始思考生命的意义。
往后，我再也不要被任何个人或者机构和团体画的大饼的诱饵勾住。
脚踏实地的过日子，清净偷生，才是我的正道。
二、作业笔记
顾此失彼
最近忙着去练桩功，把别的又落下了。真的是分身乏术。
C市，三月四月五月，阴雨天气不断。三月，四月下了几乎整整两个月的雨，这种天气，对于户外狗张丹丹来说，实在是太不友善了。三月四月，张丹丹的练功落下了。
这不，五月得猛补，可C市的五月，也没有晴几天。怪不得前人曾总结：X地多瘟疫。
持续的阴雨天气，水雾弥漫于空中，湿气重，况且 ，C市的阴雨天里，有时还风大。
中医的理论里，风、湿，都是邪。这种天气，如果长期暴露在户外，邪干于内，抵抗力差的人，是会生病的。
即：风邪，湿邪浸入人体肌体，会导致人体的正常机体运转功能可能出现障碍。
基于此，明白了风湿致病的底层逻辑。
今年，张丹丹学乖了，吸取前些年风里雨里雪里都往户外冲的教训，今年三月四月，风大的阴雨天气，张丹丹乖乖的留守室内，不往风口上撞了。同时，内服一点补气血的草本水煎液调理，总算安全的走过来了三月四月份。
五月份，气温高一些了，张丹丹终于按捺不蠢蠢欲动的脚，撒开脚丫子，往X园区串了。
三、心理描写
多年来，张丹丹的作息规律是从凌晨睁开眼睛，一直手脚大脑动个不停持续到半夜，从来就没午休过一分钟。
从今年开始，有时候，张丹丹也会模仿老A的作息习惯，也试着中午小憩一会。
果然，一天中有午休，一天中午休后面的时间，人的体感就会好受一些。
看来，是正式真进入中老年人行列了。以前，睁开眼睛就蹦到半夜，中途不休息一分钟，是扛得住的。
显然，现在还保持那个节奏的话，根本行不通了。如果凌晨5点左右起来，顶多也就蹦到晚上八点左右，就只能消停了。再熬下去，熬的就不是夜，分分钟熬的就是命了。
看来，不服老不行。生命走向衰老，也是自然规律之一。
对于中老年人，如果动得越多，真的耗损得越快？那么，接下来，步入中老年人行列的张丹丹，确实得守静，得守能了。
减少能量消耗，从源头养护生命，守住元气。也许，对于中老年人来说，它也是一种修行。
这是张丹丹昨天在别人视频里学到的一部分养生理念，再结合张丹丹自己的实际情况，发现确实如此：特别是对于高龄老人，减少能量消耗，守住元气，是长寿的关键因素。
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