很幸运能听到这本书。第一次听到一个词——行为上瘾不得不承认，互联网出现后，每个人都被消耗更多时间。大家更热衷于上网，时不时都会拿出手机刷微信，刷新闻，刷娱乐视频……
经常听到一些家长说孩子一回到家就玩手机、ipad，这就是“行为上瘾”。实验表明，长期面对屏幕的孩子，其大脑可能会不正常成长。所以，一定要控制孩子的这种行为，我们可以把一回到家就玩手机的行为改成写作业，每天都固定在同一时间完成，久而久之，好习惯也就可以培养起来了。虽然刚开始会有点困难，如果靠着这种意志力坚持下去，相信一定可以改变孩子。
乔布斯改变世界，但深知电子产品对于人的“危害”，所以要求家人不能使用ipad，iPhone……而我们，没有自制力，却深陷移动互联网不能自拔️ 更为可悲的是，每个被移动互联网绑架的人，注意力居然还不如一条金鱼☹️（金鱼注意力是9秒，而对于移动互联网没有节制的我们只有8秒️ ）这也是为什么我们的孩子注意力会越来越差，所以父母应该在孩子很小的时候就要控制玩手机的行为，避免孩子上瘾。
网络对于孩子伤害很大，孩子上网成瘾，各种游戏，娱乐视频会使孩子童年过早结束。多与孩子进行亲子互动，学会控制自己欲望，用好习惯代替换坏习惯，保持自律，尝试改变。
