瑜伽功效知多点#

扭转类瑜伽体式有助于消除便秘；

后弯类体式有助于腰椎康复；

倒置类体式有利于气血通畅，滋养面部，缓解衰老等等，

现在西方传统医生们开出的处方中，越发频繁地出现了一味特别的“药”，

那就是古老而又悠久的瑜伽。

只要你想，什么时候开始都不算晚

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • Android技能树 — LayoutInflater Factory小结
    前言 很久没写文章了，所以打算水一篇文章，毕竟这方面知识的文章有很多很多。 前段时间流行起来了突然不愿意写Shap...
    青蛙要fly阅读 9,197评论 1赞 26
  • 短发姑娘
    你故作强硬 可那不是强硬 你故作矜持 可那不是矜持 你故作有心事地攥着头发 可事实则是你已...
    孙浒胡阅读 832评论 0赞 0
  • 21上瘾机制：用户激励系统
    在《来自星星的你》中，全智贤饰演的女主角千颂伊，回答记者为什么会有人喜欢自己，她说：“漂亮就行。”一时被奉为金句，...
    此生未完成1994阅读 4,302评论 0赞 0
  • 2017-10-17
    10月17日晚间聊股核心观点 1、今日市场收出缩量十字星，盘面有三大两点 ①受双11预期，物流板块提前表现，申通、...
    虚张声势6阅读 1,163评论 0赞 0
  • Redis RDB格式
    概览 Header RDB文件的头部占用9bytes，前5bytes为Magic String,后4bytes为版...
    allanYan阅读 8,094评论 0赞 1