55天 6组 芳

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升

目标：健康、亲子教育、自我提升

1、健康：颈椎操已做，半小时

2、亲子教育：单位有事回来已经很迟了，小孩已经睡着了。

3、听武志红老师课程关于恨意释放。

自己好像已经陷入情绪低点，感觉无处释放，整个人处于昏沉的状态，莫名的难过，自我情绪的调节极差。作茧自缚。

图片发自简书App

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容