情绪的真相是能量波动，对这种波动的体验就是纯元体验。记忆是过去的发生以视频、图片的形式储存在大脑里，当下的发生只是发生，仅仅去感受这一切，就有了纯元体验。然而当这些被心智绑定和评判，就有了好坏对错的判断，陷入对好坏对错的体验中，就不再是对情绪、记忆和发生的纯元体验了。
人在婴儿时期，对一切的体验都是纯原的，想哭就哭 ，想笑就笑，不想其他。因为那时的大脑里没有标签故事和幻象。慢慢在成长的过程中，或被人为教导，或主动学习，掌握了很多认知和评判标准，而心智会自动运作这些信息，于是想得越来越多，也越来越累。
即便长大成人，我们还是能够感受纯元体验的。比如读书时、听音乐时、看电影时、到游乐场坐过山车时、蹦极时，那期间心智基本停止工作，极少噪音，没有绑定和评判，是一种沉浸式纯元体验，为人们带来彻底放松和新鲜感，成为了人们主要的休闲方式而受到喜欢和追捧。
心智绑定有多强大？人们在睡觉时会做梦，即便睡着了依然没有彻底放松；会形成绑定的惯性掩没自性，在固有的思维行为模式中轮回而不自知，陷入恶性循环不得解脱。
因此，我们需要不被绑定的纯元体验和不带故事的新鲜生活。吃饭就是吃饭，走路就是走路，做事就是做事 ，跟谁在一起就是跟谁在一起，专注当下，心无旁骛，只是感受和体验。成为不带评判的旁观者、体验者。用心体验，用心生活，让大脑退居其后。
有一个观点越来越被认可：越简单 ，越幸福。是的 ，越接近纯元体验，就越放松，越愉悦。如同太阳每天都是新的，世界上不可能有两片相同的树叶，人不可能踏入同一条河流两次，生命每一刻都是鲜活的，生活每一刻都是新鲜的。
