五月份总结&六月份规划

回归早起团,早起28Day

电影4部:《源代码》&《向阳的她》&《八月:奥色治郡》&《猜火车2》

TED:《痛苦的本质是什么》&《工程师的AI银河系漫游》

幸福课4集:《9积极情绪》&《10如何去改变》&《11养成良好的习惯》&《12写日记》

阅读1本书:《好吗,好的》

追小说《解药》

参加活动:

蜗牛的家:汪小明音乐会

言几又:艾力x程一 读者见面会

同道咖啡:全年团北京线下聚


图片发自简书App



事件:

重新开始#百日行动#美化我的声音:从呼气吸气开始,学会放松自己,锻炼自己的横隔肌,唇舌等发音器官,练习放松喉咙和下巴。这个月,从5.04开始,每一天,我都在进行我的百日行动,就算是我状态最差的那几天也没有停止。5.06的上午,完成基础练习后,偶然看到《接受自己的祈祷》,然后情不自禁地读了起来,最终全身心投入到这个祈祷中去了,过往的行人对我没产生多大影响,这对我来说很不可思议,因为我以前很容易受到外界的影响,有时我会跟自己聊天,但当周围有人路过时,我就会停止,因为我害怕别人用奇怪看我,虽然我总是跟自己说,那又有什么关系,这只是一个路人,如果你正在做一件对自己有意义的事,何必在乎别人的看法,但是我很少能做到不顾外界的看法,仅有的几次,比如这次,完全专注于自己正在做的事情上,路过的行人,异样的目光,都没能打断我,感觉真的很爽。

烫头发:我的头发,发质硬,太直,易起油,不方便打理,为了迎接美丽的五月,我去烫了点卷卷~很喜欢我的新形象,让我一时间与以往的我两人,而且很方便打理,哈哈哈

团委工作受到肯定;获得优秀学生干部&优秀团员两个称号,也算是对这一年在团委工作的回报吧,画上了一个圆满的句号。

排练英语话剧:饰演一个强盗头头儿,虽然台词不多,但是角色与我性格的反差,让我体验到极大的乐趣,演这个角色,让我发现自己的另一面,我要用和以往的自己完全不同的状态去行事,我要凶狠,要给人压力,要干坏事了。


      本月的状态可以说是U字型的,月初听了规划课,得知五月份将有奇葩说决赛录制&北京读者见面会以及北京线下聚等活动,我便对五月份充满了期待。第一周过得非常充实,高效,几天就读完了第一本书《好吗,好的》,读完后我被冰叔的文字感动,也想追求自己想要的生活,于是决定:重新开始#百日行动#美化我的声音,并且想到了很好的方式打卡和记录,这段时间取得明显的进步,一天上午,练声之后,读了《接受自己的祈祷》,完全沉浸在练习中,体会到感情和声音的融合,体会到专注在一件事情上的快感。为了迎接美丽的五月,把头发烫卷了,还请嘉嘉去蜗牛的家,听了一个新星民谣歌手《汪小明)的音乐会,这段时间过的充实,高效,开心,算是娱乐与学习平衡了。

      但是由于期望太高,失望也会更加影响到我,没能拿到奇葩说决赛录制门票,没能入选系里导游服务比赛,打乱了我一开始的规划,导致那几天情绪有些低落,又不小心看了一部非常丧的电影《八月:奥色治郡》,当天下载了狼人杀,结果沉迷了几天,每天玩到凌晨2点,几天就玩了100局。中间有一段时间状态非常差,让我开心的是,不管我怎么沉迷于狼人杀,怎么没心情学习,我仍然坚持进行百日行动和全年团的学习。最终,我在一个清醒的黄昏,卸载了让我玩狼人杀的App荔枝FM,我一次又一次确认了,我对游戏毫无抵抗力,没有办法做到只玩儿一会儿,索性就不玩儿了,不然,指不定哪天,我又沉迷了。

        卸载狼人杀之后,状态开始回升,加入读书团,写了《好吗,好的》读书笔记,回归早起团,开始早起,5.20在家看了部电影,5.21去言几又参加艾力老师的读者见面会,发现了艾力老师鸡血和励志之外,有趣,接地气的一面。这段时间干了许多工作,为期末考试做了准备,在经常再群里和大家交流,生日去做了件有意义的事情,5.29北京全年团线下聚,更是幸福满满,见到了许多优秀有趣的小伙伴,跟大家一起聊天吃东西很开心,很多朋友,我们虽然是第一次见,但是却像是老朋友一般,有很多话题,相处地很舒适,这一天让我明白,要不要合群的问题,有必要到处合群么,物以类聚,人以群分。我想合的群,就是酷艾英语这个大家庭,这个群才是我想合的群,我只要做自己,就能和大家相处的很愉快。北京线下聚,对每个到场的小伙伴都有很大的激励作用,小伙伴们的票圈&微博都是元气满满,对接下来的日子充满期待。

六月份规划:

1.认真准备期末考试,不挂科

2.手机11.自动关机,早睡早起不熬夜

3.全年团保持状态,每天在群里发练习好的晨读句子,每天学习1h+

4.熟悉故宫,看完纪录片《故宫100》,书籍《紫禁城实景全录》,至少去故宫参观2次

5.好好生活,平衡学习与娱乐,也就是,少给自己安排任务,多留出时间和家人朋友聊天,和自己相处,欣赏眼前的风景。

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