一、【欣赏及自省】
1.早上儿子胸口疼，我帮他按摩，并用能量心理学技巧，一边中指按着檀中穴，顺时针按摩，一边口念：我完全地接受我自己，虽然我前两天球打得不好……还教他nlp教练状态如何去调整自己打球的状态，后来去上学时候，他说居然不疼了，我也为他特别开心。我感受到他的肝气郁结散开了，也感受到他急火攻心，太想赢了。开始怕他心脏出问题，通过这里的疗法，帮助孩子缓解疼痛，觉得自己学的特别有意义和价值。
2.复盘学习动力指导师，用学习效果图帮助艳春提升导师能量值班的信心。用小物件帮助燕艳老师面对抑郁症的员工，督导朋友和咨询师两个角色如何协调。
3.复盘团排师，听到屈老师老师说我在做代表时候，身体通透，感知到案主的内在，心里特别开心。
4.晚上带领nlp小组练习：冲突特点的理解层次，虽然有点累，教是最好的学，带领大家练习，我的nlp功底也提升了。
5.儿子昨天说冥想可以提升打篮球的水平，这两个晚上睡前冥想，很快入睡，也不熬夜了。我真的很敬佩儿子这种目标感，为了目标很投入，想尽一切办法。
二、感恩
1.感恩婆婆买我爱吃的菜。
2.感恩儿子体谅我，不乱花钱，晚上回家吃我烧的菜。
