1、人生过去在哪件事情上抗拒现状，你已经抗拒多久了，为什么？
我抗拒自己目前的婚姻状态，已经抗拒了一年多。因为过去的十几年，我们夫妻恩爱，他对我十几年始终如一。而现在他已经搬出去住，我们之间除了一些必要的联系，基本无话可说，也多次谈到离婚，他的态度无比坚决，感觉跟我呆多一分钟都是在受罪。如此巨大的改变让我无法接受，我没法接受他不再爱我的这个事实。
2、用吸引力法则的角度回头总结，这种抗拒过去或现在曾经或正在带来过或带来着什么样的负面影响？（抗拒带来什么后果）
学习吸引力法则让我知道这一切都是我自己吸引来的结果。因为我的原生态家庭，兄弟姐妹比较多，父母忙于生计，根本无暇顾及我们的感受，让我从小就处于缺爱的状态。刚上初中就开始住校，小小的身体，大事小事都要自己完成，父母依旧那么忙碌，让本来就缺爱的我更加没了依靠，毕业后又遭初恋的背叛，让我没了安全感。因为二十几年来，我一直活在缺少爱和安全感的环境里，结婚后纵使爱人对我百依百顺，事事都迁就我，我对爱依然匮乏，也没有安全感，所以总是想控制他，只要他稍有不顺我心的言行，我就不由自主的生气，有时候甚至说出离婚这样的气话。因为我匮乏，爱人只有逃离，因此他的改变给我的打击几乎是致命的。我抗拒接受他已经改变的事实。
3、为了改善上诉状况，你曾经做过哪些超出你有效半径的努力？（越级调频的尝试，行动层面和能量层面）
我和爱人从相识相恋到现在已经快20年了，这20年来，说实在，他对我始终如一，事事都顺着我，迁就我，纵使我怎么数落他，他从来没有冲我发过脾气。我一直以为我们就会这样幸福的过一辈子，因此他现在的改变，真的让我几乎陷入崩溃的边缘。我把自己当成了受害者，到处去和家人朋友诉说他的无情，他的背叛，期望得到更多人的支持。也无数次的对他进行谩骂，站在道德的制高点上诋毁他，羞辱他，希望他能认识错误，回归家庭。为了挽回我们的婚姻，我还经常把孩子搬出来，试图用孩子对他进行道德绑架。总之，我就是抗拒接受现状，也不愿意面对，想通过行动去扭转局面。结果就是越级调频，情况变得更加糟糕。我们之间不是吵架就是冷战，最后他搬出去住，彼此之间除了家庭开支和儿子的问题需要沟通，平时几乎不联系。而我则常常处于超载淹没的低频状态，对自己的婚姻不知该何去何从，对未来也是悲观看跌。
4、上诉的尝试与努力，算总账带来什么后果？（越级调频带来的后果）
因为抗拒接受他目前已经不爱我的这个事实，在行动层面上采取了各种办法，比如请人算命做法，收他车钥匙不让他开车，对他各种谩骂，不让他使用我的银行卡等等。这样做的结果是，不但让我损失了钱财，而他已经搬离家出去住，彼此关系更加恶化。而我经常陷入负面情绪里，经常超载淹没，对自己婚姻不知道该何去何从，对未来充满希望迷茫。失眠成了常态，经常要依靠安眠药才能入睡，整天无精打采，对生活失去了方向，不知道接下来该怎么办。
