行动力——个人学习、时间管理精进指南 作者:林小白,分享人:王利娟 10/21
一晃已经坚持学习了10天,慢慢进入痛苦期了,昨天因为出去玩,结果拖到晚上11点才完成,还特别不想做,今天是假期第二天,从八点开始准备,也磨蹭了一个小时才开始,所以接下来是坚持,不管怎么说,我已经坚持到第10天,已经超过了大部分人,而且我也在执行时间管理工具了。
下面是今天的内容
一、如何学会学习
首先要学会选书
①从问题出发,找行家
②走进书店,同类比较
③通过达人推荐,发现好书
④通过一本书,顺藤摸瓜
⑤依靠万千读者的力量
光会选书还不行,我们常常读了很多书,但还是记不住,那么应该怎么办呢?
①首先要输出,比如做笔记,写读后感
②其次教授别人是最好的学。
那我们面对周边需要学习的信息太过纷杂,该如何处理呢?
①首先对信息进行整合、筛选、分类、加标签的方式进行整理。
②整理完毕,要对信息精细加工,操练信息,达到融汇贯通,形成联系,让信息形成网络,通过输出呈现出来。
二、如何进行时间管理
我们常常遇到计划坚持不下去,形成不了习惯,怎么办,可以用制定小目标的方法
①先制定一个小目标,目标要足够小,比如一天写十个字。
②降低行动的门槛,操作尽量简单
③借助外力驱动,如找到一群小伙伴一起督促,一起学习。
④牢牢抓住新习惯的前7天,让大脑适应的开始。
⑤让认同感推你往前走一步,比如找到自己小小的进步。
当设定一个小目标执行了21天,两个月,三个月,已经成为你的一种习惯,不做都感觉难受时,就可以设定一个大目标,那么如何制定一个大目标呢?
①准备两个本子,分别记录人生梦想清单和年度梦想清单
②重复看梦想清单,划掉那些你并非真正想做的梦想。
③年度梦想清单按照生活、工作、个人提升和兴趣娱乐四个方面进行分类
④细化梦想清单,这是关键的一步。
⑤按照细化步骤严格执行
如果还不会规划人生梦想清单,可先尝试规划年度梦想清单,并细化步骤,每天坚持完成一点点,以上的都做到了,接下来该怎么办呢?
①不断学习,每年学习两项技能,然后尽快落地,每年进行一项清零
②让我们的能力形成个人产品,要有市场,同时也要受众需要
③打造独一无二的自己,形成个人标签记忆,正向反馈,不断迭代,打通线上线下平台,积累用户
④有贵人相助,当你的能力足够吸引贵人的援助之手,你若盛开,蝴蝶自来。
⑤在不断学习,不断行动的基础上,要重视反思,学会复盘,如回顾目标,评价结果,分析原因,发现规律。
我们按照一条条走下来,能力提升了上来,专业能力过硬,个人特质独特,会吸引别人为我加持,那么如何去发展我们的能力呢?
①主动走出我们的圈子,打破舒适区,在新的圈子展现才能,放大特色。
②在这个平台上,让大咖知道你,愿意给你提供平台
③真诚地称赞他人,把你的温度传递出去,学会互惠而不是交换。
三、总结和收获
这本书很适合国情,因为作者和我们的背景、年龄都差不多,所以能够落地,而且作者把我们从学习的选书,如何读书,如何处理周边信息,到时间管理中的制定小目标到制定年度梦想计划,到制定人生梦想清单,再到如何细化执行,最后如何实现技能变现,达到人生目标整个过程都介绍了实操方法。