我们每个人都有冒名顶替综合征。就是觉得自己配不上取得的成就。要克不断的克服这种心理状态。
人的状态是有好和不好区别的。好状态是高势能状态，同时具备较高的睾丸激素(优势因素:)和低水平皮质醇激素（压力因素:)，高势能状态能让我们感觉更加的勇敢，独立、更能容易理解和宽容别人、比较高的认知水平、更强的创造力。
肢体语言和表情影响情绪和状态。2分钟扩展性姿势能
扩展性高能量姿势
提高睾丸激素和降低压力激素，增强强势高能量姿势。而压缩收敛姿势导致弱势程度增加。
压缩收敛型姿势
使用手机是压缩收敛性行为！
瑜伽，冥想是扩展性高势能行为！
平时生活要时刻持续关注自己肢体语言和表情，经常做高势能姿势。特别在面对挑战时，可以做2分钟高势能姿势，打造强势心里！
