我们有时候会自卑，内心对自己没有自信，担心做不好事情，担心别人不喜欢我们；
我们有时候会对当下的条件不满足，常常为生活担忧，担心钱不够，担心孩子成绩不好；
我们有时候也会为未来而担忧，因为未知、迷茫带来的焦虑和恐惧。
以上都是没有安全感的表现，如果一个人小时候曾遭受父母分离、被忽视或被严格要求的话，他长大后可能会没有安全感，安全感是对自己能不能获得父母无条件的爱没有自信。
我们会希望有一个温柔体贴的爱人时刻理解我们；希望孩子能听话，好好学习；希望别人能够给我们安全感，让我们内心安宁。
可是安全感是自己给的，如果你把安全感寄托在别人身上，那你终究会失望。只有自己内心淡定、接纳自我、专注当下，脚踏实地朝着目标前进，我们才有安全感。
