自律是我们追求成功，实现目标的重要工具。在这个充满诱惑和干扰的世界里，自律可以帮助我们保持清醒，集中精力，有条理地完成任务。然而，我们必须承认，自律并不总是容易做到的。它需要我们对自己的欲望和冲动保持警觉，对自己的行为进行持续的控制。
自律的挑战在于，我们的大脑倾向于追求即时满足，逃避需要付出努力的任务。这种倾向使得自律成为了一种挑战，因为它要求我们逆转我们的大脑倾向，做出符合长期利益的决策。
反思自己的自律性，我认识到我在以下几个方面还有待提高：
1. 时间管理：我常常感到时间不够用，无法完成所有的任务。这是因为我没有有效地管理我的时间。我需要更加系统地规划和分配我的时间，确保每一分钟都得到了合理的利用。
2. 自我控制：我发现自己在面对诱惑时，往往无法抵挡。我需要培养更强的自我控制能力，学会在适当的时候说“不”。
3. 目标设定：我有时会感到迷茫，不知道自己应该追求什么。这需要我设定明确的目标，并制定具体的行动计划，以便我能朝着这些目标前进。
4. 习惯养成：我常常难以养成新的习惯，这是由于我没有足够的耐心和毅力。我需要养成长期坚持的习惯，比如每天阅读或锻炼，以提高我的自律性。
为了提高自律性，我计划采取以下措施：
1. 制定每日计划：我将每天早晨制定详细的计划，包括工作、学习、休息和娱乐的时间。这将帮助我更好地管理我的时间，提高我的效率。
2. 抵抗诱惑：我将学会说“不”，对那些可能阻碍我实现目标的诱惑说“不”。
3. 设定明确的目标：我将设定明确的长期和短期目标，并制定具体的行动计划，以便我能朝着这些目标前进。
4. 养成新的习惯：我将尝试养成一些新的习惯，比如每天阅读或锻炼。这将帮助我提高自我控制能力，培养持久的自律性。
自律是一个需要持续努力和改进的过程。我相信，通过反思和努力，我可以提高我的自律性，实现我的目标。
