信念，是很可怕的东西，当你根深蒂固地相信某种想法时，它就是你的主人，主宰了你的生命。让你不是以能让自己最快乐幸福的方式生活。甚至理直气壮地伤害，身边的人。所以，阻止我们成功的，并不是我们不懂的事，而是我们深信不疑但其实是不正确的事情，那是我们最大的障碍。
当你发现这种人生模式不再适合现在的状况时，就要重新塑造你的人生模式，换上对你有用的信念。要塑造新的人生模式，就要解除原来的人生模式，就是要先看到妨碍你人生模式的是什么？所谓人生模式，就是基于我们过去搜集到的资料，然后被制约而来。
制约，就是我们小的时候，在当时的状况下，针对一些发生的事情而做出的决定。比方说，一朝被蛇咬，十年怕井绳。这种制约是比较没有理性的，毕竟我们当时年纪小，承接了一个观念以后。从此，就紧抓着不放，却没有想过，我们可以从另外一个角度来看事情，或是说，事实和我们想像的是不一样的。
就像杂耍团里的大象，他们小的时候，就被一根细绳绑在木杆上，但是由于力气小，挣脱不开，从此，他们就不再尝试。直到他们长成大象，明明只要一脚就可以挣脱捆绑，但是仍然受制于那根细绳和木杆。
就像如果你小时候不自信，当你看到别人鄙夷的眼光，或是嘲笑、揶揄时，你不应该自哀自怜、自惭形愧吗？
答案是：不应该。可是，这是你从小的一个反应模式。所以当意识到这个问题的时候，就应该去转变这个反应模式。
你要转换它之前，要先接纳它，不可以抗拒它。因为，抗拒是世上最强的能量之一，你的抗拒，反而会让它更茁壮，没有什么不应该的。我们要做的只是用一个对你比较有利的方式。去取代原来那个对你没有益处的反应模式。
很久很久以前，有几个工人，在悬崖边，帮一个很有钱的富翁盖房子，每天中午，三个工人，会聚在一起吃从家里带来的午餐。
有一天，工人甲看了看饭盒里的菜就说：又是腌萝卜，这个笨老婆，明天她还给我带这个腌萝卜，我就从这个悬崖跳下去。
工人乙，这时也开了饭盒，受到甲的负面情绪，他也抱怨：又是酱菜，明天要是我的笨老婆，还给我带这个烂酱菜，我也要跳下去。
工人丙，也不甘示弱，打开饭盒，看到了炒土豆，他说：明天我要是再带这个，我就跟你们一起跳。
第二天。又到了中午时分。工人甲、乙、丙又聚集在悬崖边吃中饭，工人甲打开饭盒一看，又是腌萝卜，二话不说，就跳下悬崖。
工人乙，小心地打开饭盒一看，也还是酱菜，饭盒一盖就跳了下去。轮到工人丙！他缓慢的打开饭盒，又是炒土豆儿。无话可说，当然也跳了下去。
在三个工人的葬礼上，三个寡妇，泣不成声。寡妇甲哭到：老公啊！你只要说一声，我就一定不再给你带腌萝卜啦，你何必这样呢。
寡妇乙，也哭诉：你就交代一下就好了呀。何必这样送命呢，我怎么知道，你那么痛恨酱菜。
寡妇丙更是哭得上气不接下气，似乎最为悲痛。她厉声哭喊：老公啊！我真不明白，每天都是你自己准备饭盒的呀。
我们不都和工人丙一样的愚痴，明明知道不合适我们的东西，却放不开抛不下？还抱持着不放。所以，既然过去的信念，不适合我们了，我们就要根据现在我们是谁？同时，未来我们想要什么？而重新来设定我们的信念。
