10.14日自我关爱训练第65天打卡:

一: 做到的自我关爱的事情:

1、 清晨醒来，做两个祝福宝贝的冥想，稳定自己的情绪，传递爱的信息，相信信念的力量。

2、 明天要外出上课，下班给孩子买各种食材，晚上包饺子、包馄饨、蒸面条把半成品冻在冰箱里，把大肉、羊肉、鸡肉切好分装好贴上标签，最大程度给老公女儿提供方便。女儿也来帮忙助力，洗菜切菜，又帮我查询天气。

3、 感恩老公，晚上加班回来看到有车挡着我的车，专门问我几点走，得知我走得早，又专门下楼帮我挪车，方便我早走。

4、 群里的伙伴就我分享的老公等我吃饭的事，看到老公对我的关爱，分享我的幸福。

二 做的需要自我提升的事：

1、 一直走在不断学习、自我调整、学以致用的路上。

2、先爱自己，再爱家人，爱满则溢。