近日，一段关于某乡镇女副乡长为书记按摩脚的视频火了，我们在怒骂这个书记不顾形象，贪图享乐的同时，是否有想过，我们周围有多少人在沉浸在这种不顾后果的“自杀式”享乐中不能自拔。

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每天3小时的“抖音”短视频，逼32岁的励志青年被“裸辞”

M是互联网公司公司的一名程序员，读书期间是出了名的励志狂魔，甚至大学时自己编辑的小程序就能卖出2万元的高价，毕业后，因为能力突出，很快被一名互联网公司相中，成为一名程序员。

工作的前2年，他仍然保持着高度上进心，白天在公司上班，晚上还加班研究程序的写法，为公司破解了很多技术难题，甚至多次收到公司的奖金，受到很多员工的羡慕。

但是从去年开始，大家看M的状态没有那么好了，不仅公司的技术难题他一个也解决不了，甚至上班的状态也明显颓废。

用公司领导的话来说，M以前一讲到技术两眼都是放光的，但是现在，不管谈论什么，他都给人一种“死鱼眼”的感觉。

原来，从去年下半年开始，他迷上了抖音短视频，每天下班后刷抖音成了他的习惯，经常刷着刷着就到了凌晨，甚至白天在公司上班的时候，只要一有空肯定要刷几个搞笑视频看看。

慢慢的，他由每天坚持写程序，逐渐沉浸在短视频中不能自拔，甚至一会不看手机就明显焦虑，工作效率也明显下降。

终于，在发生了一次重大失误后，被公司劝退，32岁的年纪，原来的励志青年，程序达人变成了无业者。

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每天一包烟，把35岁的公司高管送上黄泉

H是公司的一名高管，211毕业，业绩突出，33岁就当上了公司高管。

H有一个突出的习惯，就是喜欢抽烟，每次见到他，他的手里都拿着烟卷，他每天都要抽一包烟。

很多亲人劝他不要抽烟，但是，他的口头语是“战场上，政权是枪杆子里夺取的，职场上，公司效率是从烟杆子里换来的”。说不抽烟，哪来的灵感，用什么给自己增加加班的精神？

他不仅自己沉浸其中，还经常跟同事讲吸烟的乐趣，公司的一些新来的同事，被他迷恋，开始抽烟。

但是今年公司例行体检，他被查出肺癌，需要立即住院治疗……

03

我们很多人都沉浸在“自杀式”享乐中不能自拔：

有人喜欢抽烟，沉浸在“饭后一支烟，快活似神仙”的境界里，坚持每天一包烟，结果年纪轻轻得了肺病，甚至绝症；

有的人喜欢喝酒，沉浸在“喝酒不醉再来一斤的快乐里”，结果喝坏了肚子，喝进了医院；

有人喜欢借钱，拼命用各种方式贷款挥霍，沉浸在不劳而获的快感里，结果被逼的倾家荡产，甚至家破人亡；

更有些官员，沉浸在下属送的“糖衣炮弹”中不能自拔，吃喝嫖赌，最终被送进监狱，多年努力毁于一旦……

04

缺乏自律是选择“自杀式”享乐的根本原因

KEEP软件中有一句话，自律给我自由，其实这句话应该改成，自律给我长久的自由。

吸烟、喝酒、赌博这类可以给你提供快感的东西，都是以牺牲你的身体或者精力为代价的，给你带去的不是自由，而是自卑，甚至是自毁，自杀。

请不要再沉浸在“自杀式”快乐里，选择苦行僧似的自律才是职场正确的打开方式。