笔记
1.研究显示，我们偏向于用为什么的思维来理解较久以后才回贯彻的计划，反之，我们理解近期的计划会侧重于更切实际的想法——是什么的思维。……说到未来，我们都是探险家；说到当下，就都像会计了。
2.最佳的目标往往是在人们权衡合意度和可行度之后做出的没有偏见的选择。
3.正面思考有两种方式，第一种是对成功概率的正面思考，这里要先说下“期望值理论”，人们有动力因下列两个因素做任何事，一他们有多大了能成功，二是他们能从中获得多大利益。越有动力越可能达成目标，相信你能成功真的会使你更有可能成功。
第二种思考方式——相信自己能轻松成功、抗拒诱惑、排除万难的思考方式，是错的很离谱的。相信自己能成功和相信自己能轻而易举成功，对成功的作用极为不同。
4.怎样树立并实现目标而不是活在白日梦中？最佳策略是用乐观的方式看待目标，同时用实际的方式思考具体需要做什么才能实现目标。这叫做“心理对照”——首先你得能想得到目标的实现，然后再反思其中的障碍。
5.心理对照只能助你致力于你真心相信可以实现的目标。如果你不相信自己能成功，心理对照会使你从这个目标解脱。
【加班到这个时间，在地铁上对着书用手机一字一字的抄笔记。发现一边看一边记，理解的深度比起直接看效果要好得多，以后继续尝试。】
