针对昨天提出的四个问题，我有针对性地挑选了一些章节开始阅读，并在阅读中逐渐找到了我想要的答案。
1、为什么要“僻静写作”？
纳塔莉说，静默练习会让我们的思绪、记忆和感觉都在我们当下的地方，当下的时刻安顿下来，与自己亲密相处，与万物同悲喜。
在书写背后，在文字背后，没有任何话语。
2、如何定义属于自己的练习内容？
（1）要合乎实际。明知不可能完成的事情，就不要去计划。
（2）要精准明确。多久一次？哪里？何时？
（3）把它变成集体项目。更有监督和激励的作用。
（4）记录。不论做和不做，都要记下来。
纳塔莉说，即使是最简单的练习，只要你持续的做，都将会是一个挑战，都将改变你。即使你选择了原本就极力喜爱的事情，当你给它一个结构的时候，游戏就不同了。
3、一张只属于自己的时间表是什么？
我这个问题其实是承继了前面的一问，有了学习结构的内容（目标），怎样具体的实施呢？
娜塔莉以“僻静写作营”为例，静坐、慢走、书写是三大任务，一日三餐及餐后半小时休息时间是固定的，上午2.5小事，下午5小时，晚上1.5个小时几个大段时间都是用来做静坐、慢走、书写的三大任务，特殊事情另外提示，时间表的第二页有简单的注记。
我们每个人都应该创造自己的时间表。联系自身我目前还没有一个结构，我只是把每天要做的事给列了出来，却并没有明确什么时间段去完成。以后我也可以把一天的时间分为三段，上午下午和晚上，每天把清单中的事相应的安排好在什么时间段完成，大部分事情的时间是可以固定的。当然时间表可以修改，以适应一个周末或一天。
未完待续，明天回答第四个问题：写作中不可忽视的细节有哪些？
