弗洛伊德的人格理论包括本我、自我、超我这三个概念。
所谓本我，指的是最原始的我，是天然、自然之我，是生而有我之我。
所谓自我，指的是"自己"这个意识的觉醒，是人类特有的自我探寻的开始。
所谓超我，指的是泛道德、伦理角度的"我"。
自省“本我、自我、超我”这人生的三个境界，在生活中该关注本我的时候，关注本我，做一个善待自己的人;该自我一点的时候，做得自我点，做一个有主见的人;该超我的时候尽量超我，做一个为了自己的理想和追求，可以去拼搏一把的人。
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“我”是自己的天与地。
本我，是一切"我"存在的心理前提和能量基础。在一般意义上的理解上，可以理解为天性、本能、自然思维规律等等。在弗洛伊德的理论体系中，认为这种"本我"是追寻快乐的，是避免痛苦的，是无意识、无计划的。
由于“我”在本我这个层面是无意识无计划的，所以生活中很多人都处在最基础的本我的认识的基础上，自己的思想范围也紧紧围绕着本我。
我认识一个男同志每天哼哼唧唧的，要么说自己这里疼，要么说那里疼，三句话都离不开关注他自己本人的话题。我跟他开玩笑说，怕被跳蚤蹬了一脚，都要拿出来吹嘘一番。
这种人常常是一些没有见过世面，也没有思想的人，在他们的世界里，他自己那个小“我”就是顶天立地的。
每个人最初对于自我的认识就是缘于本我，本我要关注，但过度的关注，就变成了狭隘。
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“我”在别人的世界里是“小我”或“无我”。
一个婴儿刚生下来是只有"本我"而没有"自我"的，但是当他开始探寻"我是谁"这个概念的时候，他开始真正的成为一名"人"。
弗洛伊德个性理论里的"自我"是在现实环境约束下的自我。 也就是“我”这个概念具有了社会属性。
每一个生活在社会上的人，不可能把自己放在顶天立地的位置，要顾及别人的感受。
在别人的世界里，别人世界里的“我”才是他们的主体。为什么有人的地方就会有矛盾呢？是因为每个人的世界都有每个人世界的自我，这些自我汇聚在一起的时候，难免会有些不融洽和与不调和。
所以在人与人相处的时候，一定要能够放下心中的我，在别人的世界里做到“小我”或“无我”。
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忘我是心理的最高追求。
如果将本我概括为"我想要"，那么自我就是"我能要"，而超我则是"我应该要"。超我的形成是外部环境，尤其是道德规范、社会取向等的影响下，作用于本我的结果。"超我"的特征是追求完美－－一种本性得到满足，现实能够允许，自我高度赞扬的心理集合。
忘我是心理追求的最高层面，也是人生的最高境界。 当你忘我地爱一个人的时候，或者忘我地工作的时候，这是人生中多么美妙的事情啊！
每一个生活在社会上的人，都要深刻地自省一下“我”在不同情境中，应该放于什么位置。让我们不可能完美的人生，尽可能的臻于完美。
