亲爱的小伙伴们，我们又来了啦！这次我们的苹果老师来到了福建漳州，共同开展了两天的身心互动课程。在这个美丽的城市，我们相聚一起，打开我们的身体，打开我们的内心，迎接最真实的“我们”！
想要更多地了解我们的身心互动工作坊嘛，那就要更多地关注我们！我们每周给到大家不同的惊喜!
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第一天：信念
我们的苹果老师用形象生动的故事隐喻，有趣欢快的互动，与现场学员的频频互动，和大家一起深入的探讨了“信念”的力量，信念：指相信、信任或依赖的一种观念、概念。“信念”是一种“指导原则和信仰”，让我们明了“人生意义和方向”。思考一下，我们平时做事情、完成工作、学习等等，我们的信念是否存在？我们要决定人生下一步走向，是否信念在指导？
破我们的限制性信念：萨提亚雕塑。苹果老师精心设计本次环节，让我们认清自己的限制性信念{我不能在公众下讲话、我不能谈合作、我不能和别人收钱、我不能准时起床······}，并采用各种方式，让我们突破自己的限制性信念。刚做完雕塑的我们，心情都有些许沉重，我们自己加注在身上的绳索太多了，以至我们过的不是那么快乐。
疯狂走秀开始了，苹果老师极力引导我们从这里开始突破自己的限制性信念，放下些许自我评判，活在当下，在走秀中，绽放生命！
第二天：情绪
我们每一天都沉浸在自己的情绪之中，有激动、开心、幸福、愉悦~也有无助、悲伤、害怕、愤怒~这些情绪是是事件本身带给我们的吗？NO，是我们自己赋予的。情绪本身没有好与坏之分。苹果老师给到我们许多关于释放情绪的方法，让我们在互动中，感受情绪带给我们身体的变化。
《好我/坏我》，这一身心互动直入人心，在这里，我们被包容，被肯定，被理解。我们可以尽情述说我们自己内心渴望被看到的东西。
通过三个身心互动环节，一点一点的释放我们的情绪，打开我们的身体，顺从我们身体的最真实感受！我们这里可以开怀大笑，可以嚎啕大哭，不用在乎别人看法，我就我！
SCROE,释放我们的卡点，疗愈我们的内心，通过属于我们自己的舞蹈，展现我们的风采！
两天的课程结束，大家对苹果老师给予了高度赞赏，给予我们最宝贵的财富！
本次部分小伙伴的课后感悟：
感谢大家的阅读，希望对您有所帮助。致敬每一个爱学习的灵魂！
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