网上有个段子：

人到中年，就是一部西游记，有着孙悟空的压力，猪八戒的身材，沙和尚的发型，唐僧一样的絮絮叨叨，关键是，离西天还越来越近了。

年轻的时候，我们总蹉跎岁月，以为人生很长。

当皱纹爬上额头，刹那间，转眼上半辈流走了。

忆往事，我们总是忙家庭，忙孩子，忙老人，唯独忽略了自己。

人到中年，余生珍贵，请善待自己。

1.勤劳打开幸福的大门

富兰克林说：“凡事勤则易，凡事惰则难。”

勤劳，如顺风航行，离幸福的彼岸越来越近；

懒惰，如逆风航行，离幸福的彼岸越来越远。

我小叔的前半生过得一地鸡毛，没想到，勤劳却让他个华丽转身。

小叔小学毕业，在十几岁时没了母亲，哥哥姐姐们都已家，在大家的帮助下，给他盖了四间楼房，娶了媳妇，成了家。

可小叔不实干，整天做发大财的梦。

听说养鱼能赚钱，就在院子挖了个大坑，当鱼塘，结果鱼没养成，还搭上了人工费。

听说跑车能赚钱，就与人合伙买了一辆农用车，小叔车技不佳，出了车祸，撞了人，赔了人家好几万块钱。

发生的这些事，让小叔的金钱关有了改变。

现在，小叔，在苏州，跟别人修地铁，任劳任干，不偷懒，被提拔为小队长，赚的盆满钵满。

前几天，小叔为儿子买了一套房子，首付一把掏出来40万，过一段时间再追加十万。

小叔的勤劳，为他带来了生活的底气。

《左传》中有云：“民生在勤，勤则不匮。”

勤劳，幸福的源泉，打开了通往幸福的大门钥匙。

只要踏实肯干，就能过上富裕幸福的生活。

2.运动精神抖擞的源泉

培根说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”

健康的身体，如洁净的空气一样，立世之本，就是金子一样的东西。

只有健康身体的人，才能享受更好的人生。

闺蜜小娟分享了她一段经历。

小娟大学毕业后，在一家公司上了二年的班，怀孕后，她妊娠反应很严重，就辞了职。

现在孩子上幼儿园了，没找到合适的工作，就窝在沙发上，熬夜上网看剧、打游戏。

长时间作息、饮食不规律，再加上久坐不运动，小娟的体重直线上升。

一天，孩子放学回家说了一句：“妈妈，你看别人的妈妈多漂亮，你真丑。”

孩子的话刺激到了她，从那一刻起，她下定决心要改变自己。

她每天晚上坚持少吃，还做一个小时的健身操。

坚持了半年，小娟体重成功减了10多斤，肚子也变小了，整个人看起来神采奕奕。

孩子说：“我的妈妈变漂亮了。”

小娟心里乐开了花，除此之外，她还找到了自己喜爱的工作。

亚里斯多德说：“生命需要运动。”

运动，不是灵丹妙药，但它可以强身健体。

运动，不是锦囊妙计，但它可以活力四射。

人到中年，坚持运动，胜过千万补药。

3.读书最安全的避难所

林语堂说：“读书没有合宜的时间和地点，一个人有读书的心境时，随便什么地方都可以读书，如果他知道读书的乐趣，他无论在学校内或学校外，都会读书，无论世界有没有学校，也都会读书，他甚至在最优良的学校里也可以读书。”

书是文明的象征，能扩大人的心灵空间，引起自身内部的变化，还能疏解精神上的滞碍，给人安全感。

读书，就是一座最安全的避难所。

我的大学老师焦老师，通过读书，逆袭人生。

焦老师，农村出身，不爱打扮，一副农妇的样子。

但焦老师身上有一股拼劲，一有空就钻进图书馆，在长满灰尘的书里吸吮着知识，完成了很多有深度的论文，被评为教授。

焦老师，把平淡的日子，融入到了一篇篇丰硕的论文，开出了幸运的花朵，实现了人生的完美逆袭。

赵树理说：“读书就像开矿一样沙里淘金。”

我们前半生无法改变，但是后半生可以通过读书改变。

人到中年，与书相伴。

4

有人说：“人生苦短，应善待自己，不要让心境吞了你的慧根，不要让你的生活变成人间炼狱。”

我们无法预知，未来还有没有风雨，但请善待自己。

善待家人，善待孩子，更要好好善待自己。

勤劳，生活富裕；运动，精神抖擞；读书，充盈人生。

愿你我余生，生活无忧，心情舒畅，享受生活。