感谢锦明老师对我简书的指导

你相信一分耕耘一分收获，就会得到你相信的结果。但是当你能量不对的情况下，一分耕耘不但无法得到一分收获，甚至是反效果。
所以，你自己的经验就告诉你，行动上努力不一定能得到你想要的结果。只有在能量调对的基础上，努力才是有效的。
你一直在聚焦孩子不能越来越好的事实依据，你就只能创造孩子原地踏步的实相。
对孩子的现状，你在行动上放手由他，同时在能量上，你必须要通过你的修炼，找到你的舒缓之想，让你的抗拒感消融，让你能量稳定，如此才能给孩子正面影响。否则你的无力感，只会拉低对方的频率。
问题不再手机，问题在于你对孩子没有影响力。因为你对他的现状的抗拒，导致你们总是在对抗的死循环。你总是不希望孩子在你眼皮底下出轨（做出你认为不应该的事）。
你一直在跟现状在抗争，从来没有放任。
你说孩子大部分时间都在玩手机，那是不是有部分时间是用来学习或做其他你认为应该做的事情呢？
那是不是只要他用在学习的时间更多，剩下用在聊天的时间就越少了呢？我们要的其实就是让孩子有更多时间，在感觉好的基础上，花更多时间学习而已。
而且，聊天也并不一定是一件不好的事情，很可能是你了解孩子，增进感觉的契机
你应该聚焦的是，我要如何增进关系，帮助孩子消除学习阻力，激发孩子学习的动力。而不是如何让孩子少玩手机。
少玩手机，还是快乐学习，是两种不同的聚焦取向。

感谢老师能量的加持，我知道自己又聚焦在自己不要的方向上了，对于孩子自己管理手机这件事，我一直没办法放任，自己是被迫接纳这件事，所以说从能量的层面，自己一直处于低能，感觉做为父母对于孩子，没了原则和底线，孩子只要闹腾，就把手机给他，定的规则也不遵守，这样是违反契约精神。如果我能逐渐转念，选择让孩子自己去尝试，也许效果会更好，无论什么时候，只要孩子找到学习的好感觉，一切都不晚，学习是一种能力，需要一辈子坚持的事情。
另外，自己的无力感，既帮不了孩子也帮不了自己，当下最有生产力的事，是在自己身上用力，把眼睛关上，把嘴巴闭上，把手伸回来，关注自己的学习，修炼自己，找到自己的舒缓之想。不让自己成为问题的一部分。
感赏亲爱的儿子，考完试自己一个人在家，中午儿子想吃披萨，征求我的意见，我痛快的答应了，儿子自己在美团上选择，我给儿子转账。
感赏亲爱的儿子，有自己的爱好，晚上下班回家，儿子正在家里练吉他曲《花》，儿子是一个愿意为爱好努力的孩子！加油吧少年！
感赏亲爱的自己，因为有锦明老师能量的加持，自己下班回家能量稳稳，没有问孩子考试的情况，反而是儿子自己主动和我说考试情况，语文感觉一般，数学的题全做上了，我说全做上就行，儿子说这次考试没有任何的紧张，数学几何题也比原来做题思路开阔了许多，掌门老师也带着做了很多题，虽然成绩不一定提高太多，只要建立了数学思维这是最重要的。
感赏亲爱的自己，我是如此爱自己，晚上泡了脚，好舒服！美美的睡了一晚，一晚上也没有唠叨儿子，表扬自己有一点小进步，晚上我和儿子各自做自己的事，相处融洽！