今天真是很特别的一天。
一早出发走到小区外的工行自助银行，忽然心血来潮想取些现金，在几台ATM机前看了又看，选中了靠最右边的那台机器，然后插卡，机器提示卡无效，然后，卡被吞了......第一次遇到，怎么也没有想到会发生这样的事，前一秒还在盘算规划今天的行程，这一秒不得不面对眼前的现实，怎么会发生这样的事情呢？心里开始要长草。
定了定神，平抚了情绪，开始打客服电话，并联系负责自助机器的人，对方告知现在还没有上班，要9点以后才能取卡，现在才8:02。要等一个小时，既然如此，就坦然接纳吧，焦躁也没有用。拿出手机开始阅读，时间很快就过去了。很好的处理了自己的情绪。
取完卡后，已经9点多了，原有计划不得不调整，原本计划去给爸妈买点吃的，半路上收到妈妈的短信，告诉我家里都不缺，早点回来就好了，又想起来自己还要修改合同，旋即调转地铁乘车方向回家，取完电脑直接回到娘家，这样，上午的整个行程都没有按照我的原有计划走。
下午，原定好明天上午回家的计划，又被一个公司的复试电话打乱，因为家里盖房需要资金，我需要一份更好薪水的工作，这个机会不错，我不想错过，一边是不放心家里的事情，一边是不愿放弃新的机会，又陷入了极度纠结中，两边我都想兼顾，可是我只能选择一边，最终在先生的帮助和分析中，我做了选择，去看看新机会。
这一整天都在挑战我应对变化的能力，让我在情绪洪流的裹挟中身心震荡。我总是习惯于把事情计划好，并严格按照计划执行，原定计划一旦有变动，就会感到不确定性，感觉不在掌控中，有点失控。
当下，我应对变化的能力还很欠缺，如今我已经意识到，就是进步和适应的开始。
生活中我们总会不期而遇各种想不到，与其纠结为什么会发生，不如坦然接纳，妥善处置后，灵活机动的调整自己计划与安排，只有身心稳定和清晰，才不会被情绪洪流裹挟身心动荡，计划永远赶不上变化，让我们都好好拥抱变化吧
