每当遇到困难，感觉是个过不去的坎时，你都会怎么逾越眼前的这个怪兽呢？
阅读《被讨厌的勇气》时，书中有这样一段描述，引发了我的共鸣：“如果了解了世界之大，就会明白自己在学校所受的苦只不过是“杯中风暴”而已。只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。没必要固执于眼前的小共同体。”
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意思是，不要止步于眼前的困难，而要有跳脱抽离的能力，把时间轴拉长后，俯瞰一切。视角广阔了，就容易对眼前的坎释怀。
趁早的创始人王潇，一直是我的榜样人物，她在采访中，多次提到抽离能力的重要性，在趁早星球，很多人都会同潇洒姐一起写下自己《一生的计划》。
简单说，就是以终为始，向死而生，给风暴中航行的自己画一张航海图，做到心中有数。我也不例外，也有我自己的航海图。
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潇洒姐给出三个关于抽离的具体应对方法，一是旁观观影法，不是简单看电影，而是想象自己独自坐在影院，荧幕上呈现的是自己的事儿，想想自己的人生航海图，再客观地看待并分析故事里的每一帧，做到去情绪化决策……这部剧的导演是命运，演员和编剧都是自己。
除了观影法抽离，还可以看宇宙纪录片，它能让我们感觉到自己的渺小；也可以看人物传记，看看伟人的成长之路中遇到更大的困难是怎么逾越过去的……
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每当遇到困难，感觉是个过不去的坎时，4个我屡试不爽的方法，分享给你：
1.翻看我的人生航海图：一生的计划。当把眼前的困难，放到一生的时间轴上，内心就会释然很多；
2.把自己的故事一帧一帧从眼前闪现，作为旁观者，冷静分析，去情绪化做出决定；
3.观看宇宙纪录片，感受人的渺小；
4.看人物传记，看伟人如何逾越更大的困难。
