从现在开始,
做一个有趣而温暖的人。
对于生活,不再将就,
我们怎样过一天,就怎样过一生,
好与不好,从此刻开始改变。
好的作息时间
睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中.只有合理和科学的睡眠,才能使全身的细胞处于放松和休息状态,尤其是大脑神经细胞。因此睡眠便成为一种使人体的精力和体力疲劳恢复正常的最佳休息方式。
培养自己的小圈子
你是自己的中心,但朋友在生活中必不可少,所以明智选择与自己共处的人。
你的内循环理应填充你,并使你开心,同时衬托出你的积极属性。优秀的朋友圈会让你变得更加优秀,反之亦然,所谓近朱者赤近墨者黑,每个人都喜欢和正能量满满的人相处。
学会记录生活
人都会有一种错觉,认为自己非常的努力,可是当你看到自己统计的时间花销时,你才会真正认识到一天中花在有意义的事情上的时间十分有限,一不小心,时间就被浪费了。学会做总结,你所有的记录,都将成为你人生的财富。不断的总结,不断的分析和思考,我们会从过去的经验里,获取更多的成长。
看书
在你感兴趣的领域里进行选择,看一些评价比较高的作品,最好作者是来自不同的国家,有不同的背景,你的视角会是具有别样性,所谓兼听则明。最重要的一步:看完后提炼出共性的内容,那就是这个领域的精髓,让自己一步步的成长。
定期安排旅行
一个人的生活圈只有那么大,去了解外面的世界,旅行不仅能拓宽眼界,还是一种有效的减压方式。带上相机,把旅行的中点点滴滴记录下来,要知道,出去旅行,照片就是最重要的收获。别忘了,照片要珍藏起来备份到可以自动化备份分类管理的天翼云盘里,还可以在照片广场跟朋友分享旅行中的故事。
在我们的生活中,大多数时间都是平淡无趣又充满匆忙的焦躁。找到生活的情趣是对生活的尊重,也能让我们发现其中一些被遗忘的快乐。