（让豆包把上篇文章给改了个嘻哈版）

作为一名在珍珠生物矿化科研领域摸爬滚打十来年的“科研女战士”，这些年和珍珠的生物矿化那可是“爱恨交织”，在 SCI 期刊上也成功留下了咱的“科研足迹”。这过程中，我冷不丁发现那些让人头秃的科研知识体系和生活居然偷偷在“眉来眼去”，心里那叫一个美啊。

先甩结论。我瞅着人的“root 权限”，从身体和生命非物质层面能给它“解剖”开。身体层面嘛，主要有俩大招：身体不舒服了，麻溜找个靠谱大夫来“救场”，这就好比给身体请个“超级外援”；再就是搞搞有氧运动，什么有氧螺旋扭转运动啦，瑜伽啥的也不错。不过这还不是身体权限的“天花板”，身体的终极大招“root 权限”是啥呢？就是能从自我中心那“小笼子”里蹦跶出来，和自己科研领域的那些专业知识来个“激情碰撞”，再和不同专业但能“电波对上”的小伙伴手拉手。在这互动的“大派对”里，自己就能像块“海绵宝宝”一样疯狂吸收营养，然后不停地“知识吞吐”，先独自“修炼升级”，最后迈向集体“修仙”的高阶境界。

唠唠我的“修炼秘籍”。人的生命，粗暴点分就是物质和非物质两大块，到底哪块才是真的“本我”，这可太难掰扯清楚了。从物质身体这头看，心肝脾肺肾各有各的“活儿”，但咱人能主动摆弄的也就肺的呼吸了。从物质层面讲，这勉强算个“root 权限”。咱要是故意把呼吸放慢，就像给紧张的心跳和压力山大的自己按下“慢放键”，好多毛病都能缓一缓。

时光倒流回 20 年前，我跑去云台山溜达。在半山腰的一个寺院里，我脑袋好像被雷劈了一下，突然就悟了：你还记得这辈子来这世上是为啥“折腾”不？咱生命的小目标，就是给自己“扩容升级”啊。

我在珍珠生物矿化这摊事儿里搅和了十来年，重点研究了咱长江流域的淡水珍珠和日本内海的马氏贝珍珠（就是日本 akoya）。淡水珍珠母贝和海水珍珠母贝，虽说都是贝类“家族”的，可育珠的“人生轨迹”那是差了十万八千里。在这对比研究的“战场”上，我可是捞了不少“宝贝启示”。生命嘛，本质上就是个耗散结构。这耗散结构有仨“大招牌”：一是个敞开大门欢迎“客人”的系统；二是自带“组织派对”技能；三是走从乱糟糟到井井有条的“逆袭路线”，还是非线性的那种。珍珠的圈层结构生长过程，就跟母贝的“生命日记”似的，把育珠的全过程记得清清楚楚。咱瞅着一颗珍珠，可不只是在看它的美，那是在看岁月沉淀和生命的“神秘代码”。

世间万物都有自己的“小机灵”。当一粒沙子或者一个微生物（比如病毒）闯进贝壳身体里，贝壳就会条件反射地分泌珍珠液把它包起来，就跟在身体里弄了个“迷你结石”。为啥贝壳选这种“打包”方式呢？我以前看西北工大张兴亮老师的书，里面有句话像箭一样射中我：万物长成现在这样，到底图啥？这灵魂一问放到珍珠身上，我对造物的神奇只能“五体投地”。在人类模拟自然砂子和微生物入侵母贝的珍珠养殖“大戏”里，母贝肯定会启动一种“root 权限”来搞最基础的“管理”，这就是“吐珠”现象。在珍珠养殖的“江湖”里，吐珠那是家常便饭。要是珍珠吐不出来呢？母贝就会发动体内肌肉使劲“推”珍珠，要是珍珠还是赖着不走，母贝挣扎一辈子孕育出的珍珠就会变成水滴状或者腰上缠螺丝的怪模样。

全球的珠宝鉴定机构给珍珠评级的时候，第一个看的就是圆度。搞笑的是，人类审美里爱的圆溜溜的珍珠，恰恰是没被母贝“root 权限”过度“折腾”的。国外有学者说，圆形珍珠是在母贝体内靠原地布朗运动“造”出来的。比起母贝那“暴力推珠”，原地布朗运动更能孵出圆珍珠。这能给咱生活啥启示呢？圆在中国文化里，那可是圆满、圆润、圆通、团圆这些好词的“代言人”。

咱每天的生活就像在“闯关”，不容易啊。有时候雾霾来袭，吸了一鼻子“脏东西”；有时候吃错了东西；有时候焦虑这“小怪兽”也来捣乱，就是说，咱的眼耳鼻舌身意随时可能“吃”进些“坏家伙”，就跟异物钻进母贝身体里似的。这时候咋整呢？人体这个耗散结构怎么“自救”呢？怎么对自己身体来个有效“干预”呢？这时候咱对身体的“root 权限”就该“闪亮登场”了。比如咱可以去跑步，或者找中西医来“帮忙”，这就是咱人类作为有灵魂的“高级生物”比母贝厉害的“root 权限”。母贝遇到异物入侵，就只会“吐珠运动”。咱人类能不能想到点有益的运动呢？跑步是个“大众款”，不过跑步更偏“动”，咱中华传统文化里，老祖宗给咱留了五禽戏、太极、张至顺老道长的八部金刚功这些“宝藏运动”，这些运动更侧重“运”气。不管哪种运动，本质上都是人类用“root 权限”给身体来个“积极改造”。

最近看杨定一的书，他提到螺旋运动里的扭转运动。我惊得下巴都快掉了，为啥呢？因为我自己十来年摸索出来的瑜伽运动，也是螺旋运动啊。

更绝的是，当我们用拉曼激光偏振光加极坐标研究珍珠纹石板片的组织结构时，发现珍珠层在介观尺度上是螺旋结构，这和玫瑰花、松塔、鹦鹉螺这些自然生物的结构简直是“双胞胎”。

在过去十来年的科研和自己在屋里捣鼓运动的过程中，我感觉自己和珍珠的微观结构像是被“量子红线”牵住了，还总结出一套自己的瑜伽运动法。从某种意义上说，这就是我拿到身体管理的“root 权限”了。得强调一下，这螺旋瑜伽运动必须是有氧运动，得让全身氧气“爆棚”。

螺旋瑜伽和有氧身体状态一结合，我就像开了“挂”。生命是个耗散结构，每天都在“不平衡的小船上晃悠”，得靠自组织来“维稳”和“发展”。植物神经系统咱不好直接“指挥”，但可以靠呼吸来“暗箱操作”，要是呼吸的时候再来点螺旋扭转瑜伽运动，这就算是更高阶的“root 权限”干预了。

所以说，对身体的“root 权限”主要有两大“法宝”：一是身体出状况了，赶紧找靠谱医生，用专业医疗知识技能“灭火”；二是积极搞有氧运动，特别是有氧螺旋扭转运动这类瑜伽运动，把“运”和“动”完美“合体”。就像母贝体内肌肉的原地布朗运动比吐珠运动更能收获优质珍珠一样，咱身体锻炼管理也得遵循对气血有“感觉”的科学合理方式。

平常咱可难抓住自己的潜意识。科研初期，实验仪器那叫一个“寒酸”，十多年前，测个样品的数据量也就够铺满 10 张 A3 纸。我瞅着这些数据直发懵，心里想就算眼睛盯电脑盯瞎了，也找不出啥“宝藏信息”。我干脆把一个样品的数据全打印出来，贴床头天天瞅。可光靠肉眼看就像“盲人摸象”，后面还得靠电脑软件、翻大量文献来构思研究思路，再根据思路整理分析数据、画图。这探索过程，就跟一个人独自“勇闯泥沼”，或者在夜空中“踩上悬崖”似的，往前看是无边无际的未知“宇宙”，往下看是深不见底的黑暗“深渊”。在这迷茫里，我咋往前走呢？我就爱坐在落地窗前“打坐修仙”。这过程中，我经常带着科研没解决的问题睡觉。神奇的是，脑袋一沾枕头就秒睡，更神奇的是，睡前困扰的问题经常在梦里就被“KO”了。这是启动了哪部分“root 权限”呢？梦是大脑潜意识神经元“嗨翻全场”的表现。当白天被眼耳鼻舌身意激活的兴奋神经元在打坐时慢慢“冷静”、休息了，气血就会跑去“投喂”另一部分神经元——潜意识神经元。这些潜意识神经元抓住睡前问题，自然而然就在梦里给出答案了。这样，梦里的潜意识和白天的眼、耳、鼻、舌、身、意一起“组队打怪”，推着人类“进化升级”。

那这过程是不是就启动终极“root 权限”了呢？不是。换句话说，光揭示科学规律可不是咱的“终极使命”。下一步，咱肯定得琢磨，这些科研成果在当代社会有啥“价值担当”？咱得把自己当下的行为放到整个生命的“宏大意义蓝图”里，再结合时代背景考量，这才是给我们生命“出厂设置”扩容升级的关键，这才是启动生命最大根本“root 权限”的核心：就是冲破自我中心的“枷锁”，积极和所在科研领域的所有专业知识体系深度“融合”，再和不同专业但志同道合、同频共振的小伙伴紧密“合作”。在这双向互动的“欢乐旅程”中，自身才能得到更丰富、多元的“滋养套餐”，然后持续不断地进行知识与经验的“输入输出循环”，坚持不懈地自我修行，最后实现从个体修行迈向集体修行的“华丽转身”，给人类社会的发展进步献上自己的“独特大礼”。