第一次在孩子面前崩溃。同时带两个孩子睡觉，大宝一直要等我哄睡二宝，再陪他睡。二宝哄睡困难，快要睡着又起来嗨，反复多次。我内心极度崩溃，责怪自己太要强，非要同时哄睡两个孩子，觉得二宝小，需要妈妈哄睡，不相信婆婆的暴力哄睡方式。自己又没有办法！
担心大宝睡太晚，睡眠不够。
觉得自己本以为能够搞定的事，结果搞不定。
感觉婆婆在后面各种嘲讽和否定。
然后抱怨老公不作为，看似从不得闲，其实都在敷衍。让你觉得一万个不满意，而且还没有办法责怪他。生气！！！
所以崩溃不已，边哭边摔东西。大宝吓坏了，过来抱住我，二宝看着这个景象也吓到了。一直看着我。我索性哭够，等着情绪过去。也让孩子看到真实的妈妈崩溃的样子。而且崩溃也没事，摔东西也不可怕，情绪过去就好咯。然后调整一下自己，陪着两个孩子平静的入睡。
是的，偶尔晚睡一次没有什么。崩溃一次也还好！
今天也是同理。没有出门，没有做什么自己想做的事，有婆婆在的压抑的气氛，我自己一直觉得快要撕裂，肠胃也是非常难受。心里毛躁得很。
对孩子非常不耐烦。
然后我静静的看着自己，我感觉到了自己的情绪，厌恶，自责，失望，累，委屈，无力。
然后我没有迁怒，只是静静地看着他。似乎就高了很多，当然情绪还在，但是已经没有危险了。我开始和孩子互动，孩子开始平静。
我能够为自己的情绪负责了。
明天试试独处
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继续回归内心和当下。
和婆婆在一起消耗了我太多的心力，也有可能是激起了我太多的负面情绪。是什么呢？
我对她区别对待我和老公，很愤怒！这是人之常情，可是依然愤怒。我需要被认可和关爱。（其实被她认可和关爱对我并不是最重要的，我可以从其他地方获得）
她在我面前和在老公面前完全两幅面孔。我很生气！一，我妈妈也因为这个生气，我继承了，其实，没有必要。二，我觉得虚伪，小伎俩。看不惯。我需要的只是偶尔看一下孩子，其他的，我不需要，所以本来也无所谓。我希望他怎样，被她儿子看出来，然后呢，他儿子除了看到，觉得闹心，也不会有什么改变。她改变了，对我影响也不大。所以跳过！
过度的负面否定孩子。这个事，错的事，不偏袒，过分责骂否定人格，接过话，不动声色带孩子离开。再严重就直接当场教学。
过度包办代替老公生气。这个嘛，只要她俩在一起，我其实做什么都无用，只会惹得自己不开心。所以，我抽离出来。回到小家，我做我的部分，做不到的，请他帮忙。他不愿意，拉到！
坚持自己舒适自在和滋养自己的方式。
不要把自己的情绪拴在别人身上。
二宝认真陪她玩。
照顾好自己呀！！睡眠最近不够，身体一直有感冒症状。
睡够，吃好，水果牛奶跟上。护肤太懈怠了，心情愉快，自己做些快乐的事！！
未来就交给未来吧。
只看眼前！
