昨天体验了一下,无痛的筋膜刀。
以前体验过筋膜刀,让我心有余悸,现在还记忆犹新 。
那一次,教练用筋膜刀沾着特制精油,在我手臂上刮,据说是放松肌肉,松解过度紧张的筋膜。
教练心狠手辣,一下又一下,我可遭罪了。
那感觉太过酸爽,痛得我呲牙咧嘴,差一点发出“杀猪般的嚎叫”,不知道我是怎样的咬紧牙关,才忍受完这刀刮的“酷刑”。
做完筋膜刀放松,手臂马上红了起来,慢慢变成又红又紫,过了好几天才恢复过来。
这次教练又有让我放松,她说就像汽车,开久了需要保养,人体也需要放松,排除堆积的乳酸,消除疼痛。
有了前车之鉴,我心生恐惧。
教练安慰我说,现在她用是最先进的技术,热熔筋膜刀,国家队运动员用来康复的设备,不会痛的。
我这才敢,再去做一次筋膜刀放松。
总的来说,流程都差不多,但是感觉不一样了,我的理解就是带电的筋膜刀。
教练先让我趴在康复床上,用一块板子垫在腿下 ,说是要导电。
抹上润滑剂,教练就用筋膜刀开始给我刮手臂后侧,刮完后侧翻过身来 ,又刮手臂前侧。
这次果真不痛了,只感觉导电的发麻,一股电流从手臂传到手指,手指不受控制地颤抖几下,这种感觉好奇特。
我给教练开玩笑,说我这是在“发鸡爪疯”。
还好,感觉只发麻,一点都不痛。
这次做完筋膜刀放松,手臂一点红肿都没有,什么印记都没留下。
感觉好神奇,不得不感慨现在的技术真是日新月异,高科技产品,就是先进。
两次筋膜刀放松,不一样的感觉,上次是痛,这次是麻。