知道为何要晚上养脚吗？
古人养生的智慧，一年分四季一天也分四季。
早晨是春天，主生发，养肝;
上午是夏天，主生长，养心脾;
下午是秋天，主收获，养肺;
晚上是冬天，主收藏，养肾，
所以古人讲晚上不易运动，其实就是晚上寒，要收藏 ，不易阳气外泄 ，容易受寒就是这个道理，尽量要静养。脚底对应是人体肾经，晚上艾灸脚养肾补肾，补充我们一天消耗的精气神。每天临睡前做一次脚灸仪，补充身体所需的能量，为健康加油！
图片发自简书App
为何要晚上灸脚
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