当所有人都在学习如何提高情商的年代，我们最需要做的就是别去做一个带着负能量，让人唯恐避之不及的人。
人际交往的第一张名片——沟通
那么在人与人的交往中，你展示给别人的第一张名片是什么？外貌、才华、爱好、性格……是的，这些都很重要，但前提是你必须要给别人留下美好的第一印象，这样别人才肯花时间来进一步了解你。所以说，在人际交往中，你需要向别人展现的第一张最重要的名片就是沟通。
沟通是技巧，但更是一种能力。人们常说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 ”。 现在我们通常把那些会说话的人叫做情商高，那么到底什么是情商呢？就是在说话的时候让别人都喜欢听都爱听吗？这样难免会有一味讨好的意思。我认为，情商就是真诚+换位思考。而真诚、换位思考，这些都需要我们通过语言的表达来传递给对方。如何恰当的表达自己的观点，这也是一种驾驭语言的能力。
你说什么样的话，你就是什么样的人。
在我们的生活中不乏有一些人因为别人一点小失误，就喋喋不休地抱怨，这就会给人一种怨女的印象；得理嘴上不绕人，就会成为不可理喻的人；总爱讲一些低俗的玩笑，就给人轻浮的印象。虽然，熟悉或了解的人，知道你并不是这样的人，但是你说出来的话，会让他人觉得你就是这样的人。
如果你想变成一个充满正能量、积极阳光、给人温暖的人，那么就一定要从说话开始，多使用积极乐观的词语多给身边的人带去一些温暖的问候、一些鼓励的信息、一些真诚的建议和意见，诚恳的态度都能够帮我们打开一扇良好的沟通大门。
“情绪”成也萧何败也萧何
别人骂你一句，你回骂他一句，这叫吵架。别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。 吵架不是最好的沟通方式，更不是解决问题的方法。情绪它是一把双刃剑，控制好了能够梳理好人际关系，但是控制不好即伤人又伤己。
有时，在生活中总有人喜欢“心直口快”伤完人以后，又拿自己直脾气当借口，这样就可以理所当然的到处去伤人。控制不了自己的情绪，更是没有办法用理性的思维跟别人进行沟通。
而沟通最终的目的是要用语言上的交流，消除相互间的隔阂，从而达成彼此之间的共识。
我们要做情绪的主人。让沟通为我们的生活增添色彩与美好！
