2019.4.2 星期二 16 ℃ 阵雨
晨间检视
就寝 23：10 晨起6：:37 午休40分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（53/90）
2.阅读：一天一文献 （19/90）*
3.亲子：一起打卡（58/90）
4.思维：正念对待工作 58/90
【昨日三只青蛙】
1. 整理办公环境 √
2. 回顾检查知识√
3. 思考“图什么？”√
【今日三只青蛙】
1. 迎检
2. 假日工作安排
3. 明日课程安排
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动62/90
冥想：58/90
身体：腹部按摩100（53/90）*
休闲：️《我和我的经纪人》3
2.运动：跳绳500下+健身活动组
3.学习和咨询：魏*家长沟通
4.阅读：文献19/90 *
5.家庭：整理衣物
6.社交：同事交流“图什么”
7.成长：*
【昨日反思】
要善良，看得见对方的潜力；
时间和金钱流向哪，人生就会走向哪里，请思考：“我到底要成为什么样的人”！
要成为好的心理咨询师，心法和手法都非常重要，心法是指咨询师内在的通透，手法是指技术和技巧。
眼中有人，心中有己。
情感，是与来访者的共鸣；理性，是可以带着来访者走出来
