10月1号本是个出游陪家人的时间，在这个时间里选择何种方式出行，那就来一次心灵的洗礼五韵禅舞音乐大餐吧！
生活是一件挺有意思的事，我们可以在开心快乐中渡过，我们也可以在伤心难过中渡过一生，回过头去看看，有那件事可以让你如此不能自拔呢？我们是否忘记了我们还会呼吸，每一个呼吸代表着生命的长度，当有一天，你觉得我受够了的时候，你会选择怎样的生活呢？购物、喝酒、打麻将、或者找一群朋友胡歌海吹呢？可这些并不能带给你快乐幸福！
我们是否去看过一朵花的开放，只是去看，没有任何的评价与投射，花也有它的舞姿它在用一种由内而外的绽放默默无闻的奉献着自己，那一刻你心也会随之打开！
这次五韵禅舞公益行活动中，让我的身体再一次打开，你会感觉到身体和音乐的撞击，它的敲打，敲出过往身体的积压。身体舞动出属于自己的舞蹈！美美美哒！！
每个人都是舞者，随着音乐之声赵老师没有太多的言语，他就像播放器一样，放着每一首音乐去撞击每个人的心灵。
这是第二次参加赵老师的禅舞公益行，第一次带着质疑和偏见，我内心也有过往的伤痛，因为婚姻、孩子和一些事件，让自己走在了家庭教育的路上，很想知道我到底发生了什么？这一折腾就是好几年，问题还是那些问题，我并没有改变，依然会有很大的情绪发在孩子身上，依然会在亲密关系中处理不好，他怎么了我怎么了，就像一个孩子似的不知所措，很害怕、孤独、无力感，那就像喊天天不应，喊地地不灵，慢慢的我开始封闭了自己的心，没有任何回馈给孩子和家人的爱了，因为受伤了害怕了不愿意在去面对这个伤痛！
直到有一天，我开始从音乐中找到自己想要的，它带给了我身心的愉悦从舞动中看到那分自在！在舞动中情绪也会随着身体而流动！那时候的你是开心快乐的随着音乐身体和她在一起。
禅舞可以使身体自发出自己的舞动，这次禅舞公益行的体验，让自己找回了自己，那一刻的幸福温暖是美美哒，每一个细胞都在和自己打招呼愉悦着。任何教育都是一天回家的路，当迷失方向时就来一次心灵的洗礼让音乐，让身体去和音乐和茶水来一场约会吧，因为这一刻只有你自己旁无他人。
身体是智慧的，它知道你什么时候需要什么，该来的来了！
非常感谢心理化教育赵老师和他的团队们，还有每一位到场的舞友们，这次的公益之行老师带来的力度之大，五韵禅舞带给身体的体会，让捆绑的思维放下，禁锢的心灵放逐，就像身体里有条鱼，任身体的每一个部位随着音乐去撞击，使得每一个部位被撞击出自己的舞蹈，每个人都是舞者，每个人也是自己的疗愈大师，外在的努力、美丽、物质并不能让我们真正的快乐，唯有打开内在生命，连接内在心灵，才能敏感的觉察觉知一份最朴实而本源的幸福，舞出自在人生——而心灵舞蹈是最捷径的门！感恩
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喝茶有机会拿这么多茶实属第一次
一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？
——白岩松《幸福了吗》
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