将近有10年没有跑步，没有强度大的运动了，一直自诩说，我好长时间没有运动了，好想运动运动。但是至于怎么运动，什么时间运动，一个人运动还是结群合伙运动一直没定，我的想法一直活在脑海中，死于行动里。在2015年暑假里，在孩子暑假期间的两周内每天下班回家后再出去运动半个小时左右，但是孩子一开学，我的活动也就终止了，似乎当母亲的永远都以家庭第一需求献身。

一个偶然的机会，听到书友参加厦门马拉松的事情，彻底改变了我的行动。有人说过，你没有改变，没有去行动，是因为你强烈改变的愿望不够，你的骨子里没想着改变，只是让你的心先于脚先行了。于是一个念头油然而升，没有时间就挤时间，上下班马路就是我的跑道，和李姐姐结伴同行，相约一周两次，就开始了第一周的运动。

不断地遭人质疑，在路人眼里的另眼看待，依然我行我素，坚持下去。

我们前两周我们仅限快走，大约走了五六公里，换乘公交，后来我就跑步，5公里后换乘，就这样开始了运动的脚步。仅限于5公里是不够的，自己觉得心里不过瘾，我要尝试比5公司更长的路。然而进行了N次后，还是突破不了5公里，每次到那个地方，或是快到那个地方的时候，心里就嘀咕，考虑上班的时间还是否够用。经过几次的挣扎，给自己找一下理由：1，有个地下道，不方便跑步。2，赶紧赶公交，上班不能迟到。其实是给自已设限在自己的五公里观念中，地下道不足1公里，上班时间还有四五十分钟。这些理由让我停留在五公里中有一个多月。终于有一天想起了古典说的方法，把自己担心的恐俱的写在一个小纸条上放在一个盒子中藏起来，然后放开去做，做过之后再打开盒子拿出纸条看自已的恐惧，其实这些无论是否变为现实，但自己都去尝试了，去做了，就无所谓担心害怕了。我把担心写在备忘录中，放开双腿前行，结果担心的一个都没发生。截至目前跑步5公里以上8次，累计六十公里，耗时6.5小时。

我们都希望自己过的安全舒适，岂不知最安全最舒适的也是自己最危险的处境。趁还能走动跑动，努力在自已想玩的领域拼命的玩。