在過往的經驗中,沒有什麼機會(重視自己感受),沒什麼機會(知道自己喜歡/不喜歡什麼)。
可能在長期必須壓抑自我感受,來配合別人生活中,你已經喜歡把自己縮的好小、好小,已經習慣忽略,淡化自己的所有感受與需求。
試著問問自己:
我總是擔心自己對不起別人,但是,我對的起自己嗎?
那時或許才會看得到,深埋在內心深處的委屈與傷痛。
在過往的經驗中,沒有什麼機會(重視自己感受),沒什麼機會(知道自己喜歡/不喜歡什麼)。
可能在長期必須壓抑自我感受,來配合別人生活中,你已經喜歡把自己縮的好小、好小,已經習慣忽略,淡化自己的所有感受與需求。
試著問問自己:
我總是擔心自己對不起別人,但是,我對的起自己嗎?
那時或許才會看得到,深埋在內心深處的委屈與傷痛。