算算时间，从3月10号开始坚持锻炼，到今天有两个多月了。抛开经期，我居然从13号到今天都没有锻炼，一天推一天的懒，明日复明日的。
复盘下来，锻炼的过程虽枯燥乏味，但坚持下来后所带来的正向反馈真的很棒。走路明显感觉轻盈了，饮食规律，心情超级nice。然近没有锻炼的8天，每天被自己懒惰打败的自责感，追剧的时候总感觉不坦然，这样看来，坚持锻炼的生活真的很棒。
计划坚持锻炼是自律的第一步，养成锻炼的习惯，然后再一步把其它的计划融入生活中，相信有节奏，有计划的生活一定不会经常emo。
最后，520快乐啊！
