一： 今天看了《瞬变》，感觉自己很多时候也是感性战胜了理性，导致自己睡前雄心万丈，睡醒以后还和昨天一样。间歇性的踌躇满志，持续性的混吃等死。
大象与骑象人的心理学模型非常好。骑象人对大象的控制水平有高有低。我们要真正的使大象跑起来。既要教会骑象人一些技巧，也要激励大象。
有时候一些自己的小纠结，确实源于自己想的太多，又没有明确的行动步骤。这个时候需要做的就是抓住主要矛盾，明确接下来要做的事。让自己能联想到某个场景。出现兴奋，紧张或恐惧的念头。前一段时间自己经常熬夜，于是就找了n多篇关于熬夜猝死的文章，每当自己控制不住自己时就看上两遍，想象一下自己得癌症或猝死的恐怖场景，立马就乖乖睡觉了。
要想改变，还需要环境的变化，增加正确行动发生的概率。比如原来自己在家里的学习效率很低，但每次在办公室的时候，自己会集中精力的学习。于是我经常在周末或假期的时候拿书上办公室去看，学习效率非常高。
当我们不知道如何指挥骑象人的时候，可以找一个励志榜样，追寻他前进的足迹。在教育界，我认为李镇西的成才之路就非常值得模仿。他每天的五个一是：上好一堂课，至少找一位学生谈心，思考一个教育或社会问题，每天读书不少于一万字，写一篇教育日记。通过做他每天坚持的事，我自己的教育生活也在发生着变化，有了自己的教育亮点，改变也更加有动力了。
我们追求瞬间的改变，其实是不可能的。我们可以缩小改变的幅度，让自己每天进步一点点。刚开始写每日复盘的时候，觉得无话可说。但我只要感觉今天写的比昨天流畅，或增加了些深度，就会心满意足地投入下一次写作。
改变不是一蹴而就，而是细水长流。在这个过程中，我们肯定有徘徊，有失落。我们能做的就是强化正面心态，规避负面心态。让自己的心里一直充满阳光。就像《大江大河》中的杨巡，在扬子街电子市场被砸以后，他没有怨天尤人，而是通过焚烧假货，假一赔十的承诺来赢回人们的信任。
一个人的改变不容易，但只要有心，一切都不是问题。坚持用青春面对成熟，用各种各样的坚持、情怀、梦想去面对今天这个如此现实的世界。愿我们以梦为马，不负韶华，变成曾经最向往的自己。
二：每日一问
你在生活中有哪些成功改变的经历？
首先我要说改变并不是一件很容易的事情，需要自己付出很大的努力，但是只要认真去做了，会收获很大惊喜和进步。
我只提一下我生活中的几次印象深刻的改变
第一个改变是自己在大学的时候虽然对游戏不太热衷，但是对实况八和NBA live近乎到了痴迷的程度，为此大学也浪费了不少时间。后来工作以后，08年的金融危机，自己也感觉到了风声鹤唳，决定把更多的时间用来学习，改掉自己这个毛病。一开始的时候还是比较难受，但当每次想完的时候就出去跑步来转移关注，从09年到现在这两个游戏也没有再动过。
第二个改变是刚毕业那几年的自己算是个愤青，经常在网上发表一些言论，批判这个，声讨那个，那个时候自己最喜欢的作家是孔庆东和李承鹏。自诩为东林遗风，但有时候愤世嫉俗后改变的无能为力会让自己处在一个负面情绪当中。应该从2012年开始，我不再抱怨，不再愤青，让自己心态平和下来。改变能改变的，接受不能改变的。
第三个改变应该是2012年，因一些人为因素，自己从区级高中来到乡镇初中，自己心里那股气没有顺过来，怨天尤人，产生了离开教育的想法，为此自己当时可以说是与全世界为敌，任何人的劝告都没有听进去。我去过北京，青岛等地，也经历了很多次面试，打击。当你走在繁华的街头，但感觉这一切都跟你无关时，心里的傲气在一点点消磨。通过社会，我称量了自己的分量。顶着很多人的嘲讽和异样的目光，我又回到学校。我用自己三五年的努力，扭转了自己的不利局面，自己的各方面能力也得到了提升。我坚定了扎根教育的想法，明确了自己未来的发展之路。咸鱼翻身的那种成就感，让我明白了痛彻心扉的转变之路是多么地艰难，又是多么地必要！
三：今天上午阅卷，看作文并不是一件轻快的活。要浏览整篇文章，既要看字数，书写，也要看内容。不可否认，我们学生的英语语言表达能力确实有问题。有些学校对这个题目好像训练过。其实自己有时候挺反感背作文的。遇到原文或类似的文章，纯属是瞎猫碰上死耗子。有这功夫，还不如背优美的句子或学习布局谋篇好呢！
发过年福利的时候，统一去领取，那些东西真的很沉，自己也搬了一部分。医生本来叮嘱过三个月内不能干重活，可自己有时候也是太逞能了。毕竟自己不再年轻，什么事情都要悠着点。
四：中午的时候去吃米线，碰上了去年的几个辍学的学生，不是我班的，叫啥水先，但他们认识我。这几个家伙明明看到我在那里，却故意说了很多脏话，以此来证明自己很牛逼，不知道这个是啥心态。临吃完的时候，竟然在放开了黄片儿。旁边还有几个女孩在吃饭。其实细细琢磨，这几个男生的心理，也感觉他们挺可怜的。他们经常在学生上课的时候，去操场上闲逛，染黄毛，纹身，抽烟，骑摩托车，骂人，打架等，都是为了寻找自我价值的认同。
五：下午和爱霞她们一起整理了晋级材料，这都两个多月了，离胜利还遥不可及，不知道这材料得改到什么时候。这效率可真不是一般的低，都说“晋级脱层皮”，主要是熬的时间太长。如果他们也能像清单革命中那样进行改革，规范流程，何至于这么麻烦！
六：晚上7:00以后期末考试的成绩陆续可以在网上查了，很多成绩不错的孩子作文得了三四分，也不知道有些老师是怎么看的。两个班的英语还凑合，但比前几次有了一定下滑。感觉自己平时在教学的时候还不够细致。对作文和阅读理解的指导欠缺。听晓山老师说玉凤的十一，十二班的学生在听听力之前的几分钟时间里，就已经根据答语把前几个题的问句写上了，绝对是训练有素，值得自己好好反思。
自己班里其余科目有些考得不好。这个自己有一定责任，平时觉得班里数理化基础差，但一直没有拿出具体的措施，如何来跟踪督促。班主任工作还是存在着很多的漏洞。
经得起多大的赞美，就跌的起多大的跟头，自己不能气馁，要找方法，尽自己最大努力！
七：今天一直忙着，直到晚上10点孩子睡着，才开始写剽悍营的文章，好歹赶在11点之前把文章提交了。感觉比起那些老铁，自己的文采不够，立意不新，时间不够。至今为止还没有得到过优秀文章的推荐。自己真得好好反思，不能只为了写完而已了。
有一段话说得好…“在星期日不去酒店喝个醉，却安静地待在他的苹果树下读书的农民；厌弃跑马场的纷扰喧嚣，却去看一场高尚的戏或者只度过一个宁静的午后的小市民；不去街上唱粗俗的歌或哼些无聊的曲子，却走向田间或者到城墙上看日落的工人；他们全都把一块无名的、无意识的可是绝不是不重要的柴薪投进人类文明的大火之中。”
自由而无用的灵魂，值得我们去追求…
