高情商孩子,都是这样养成的

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情商高,智商高,会春风得意;

情商高,智商低,会贵人相助;

情商低,智商高,会怀才不遇;

情商低,智商低,会一事无成。


——《培养孩子的高情商》


情商,指情绪商数,是一个人把握情绪的能力,了解情绪的深度。1997年被引入中国,渐渐引起了越来越多人的重视。

“情商之父”丹尼尔·戈尔曼说:“情商是一种综合素质,决定了一个人未来的成功和幸福。”人际关系是一个人情商的外显,无论在哪个时代,无论对于孩子还是成人都极其重要。

有研究表明,情商是天生的,但也可以在后天被训练。古人云:“父母之爱子,则为之计深远。”爸爸妈妈在重视孩子智商培养的时候,千万不可忽略了孩子情商的培养。那么,孩子的情商又与哪些因素有关呢?

对情绪的错误认知

很多人对情绪存在着偏见,错误地理解情绪,他们认为:

情绪是一种不好的东西;

当有情绪时,要控制它;

情绪不重要,过一段时间就没事了。

情绪可以帮助我们认识自己、提升自己,与他人建立更深的连接。然而,现实是,很多人视情绪为传染病一般拒而远之。一谈到情绪就说“我很好”、“我没有情绪”……这一切都是源于并不认识情绪。

情绪本身没有好坏之分,关键在于我们怎么与之相处。很多人会尝试控制情绪,但是频频失败。这是因为情绪是没有办法被控制的,情绪走在思想的前面,它只能被疏导。

很多爸爸妈妈认为孩子闹情绪了,过一阵子就没事了,然而事实根本不是这样。如果孩子的情绪没有得到疏导和接纳,下次他依旧会因为同样的事情而爆发。正确认知自己的情绪,才能正确自我激励为下一次起航助力减压。

爸爸妈妈说话的态度和语气

除了对情绪的错误认知之外,爸爸妈妈说话的语气也影响着孩子的情商。

爸爸妈妈是孩子的第一任老师,也是孩子认识世界,认知自我的源头。爸爸妈妈一边享受着为人父母的愉悦,一边又会因为孩子的各种问题苦恼不已。常常会以各种消极的情绪和语气面对孩子。

命令的语气、批评的语气、打压的语气、轻视的语气、否定的语气、怀疑的语气等等。

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稍稍留意就会发现,当爸爸妈妈以这些语气来跟孩子交流时,孩子的反应都是沉默的或是反抗的。因为说话的语气和态度远远比说话的内容重要得多。这只会让孩子的心越来越远离自己,长久下去孩子的亲密关系和权威关系会遭到了破坏,从而影响他未来的人际关系,这也正是情商的表现之一。


        提升情商的五个方面

1.了解自己情绪的能力

实验研究表明,孩子越小,对自己的情绪越敏感。所以,爸爸妈妈在孩子越小的时候有意识地培养孩子对情绪的了解,就对孩子的情商越有帮助。

孩子如果不了解自己的情绪,渐渐就会丧失对情绪的敏感度,对自己的情绪麻木,更谈不上了解认知别人的情绪了,无形中给孩子的人际交往设置了一道难以逾越的鸿沟。

在孩子每天放学后,跟孩子有一个“精心时刻”——下午茶的时间,每一天都要问一个问题——“你今天感觉怎么样?”、“你今天开心吗?”

如果孩子说自己忘记发生什么事情了,或者没有什么感觉,爸爸妈妈要知道,这些都是孩子不重视自己感受的表现,可以通过旁敲侧击,从其它角度提问来帮助孩子了解自己的情绪。


2.妥善管理情绪的能力

情绪只有到达一个点才能离开这个点。所以,情绪并不是被忽视、被控制、被隐藏就会烟消雨散的,反而会愈积愈多。

当孩子哭的时候,不知道有多少爸爸妈妈会说:“男孩子有泪不轻弹,哭一下就可以了”“不许哭”“再哭就……”。其实,这些都是在抑制孩子表达自己的情绪。情绪,不需要被控制,需要被疏导。

孩子每一个情绪背后都是有原因的,等孩子哭完了,也是情绪排泄完的时候,爸爸妈妈可以跟孩子沟通,问孩子刚才一直在哭的原因,帮助孩子梳理他的情绪。

这样,会帮助孩子认识到情绪是可以被接纳的,对情绪无需羞愧,只需要梳理。当孩子能够梳理自己的情绪时,他的情商自然而然就提升了。


3. 自我激励的能力

中国式的家庭有一个共同特征,爸爸妈妈在别人面前极尽全力地夸奖自家孩子,在孩子面前则毫不留情地给以打击。所以,很多孩子内心深处都是极其自卑的。

爸爸妈妈应从小培养孩子对自我的客观认知,不管在怎样的环境中都能够建立积极的思考方式、自我激励。每一个成功的梦想,都需要自我激励。自我激励的要诀在于正面暗示。

教给孩子积极的语言,避免使用消极的语句。“我一定会成功的”和“我不可能会失败”看似表达的意思一样,但是语句里的暗示却是不一样的。


4.认知他人情绪的能力

认知他人情绪的能力就是能够在具体的情境中感知他人情绪,并进行分析和判断的能力。认知他人情绪是建立在对自我情绪的正确认知基础之上的。

一个会认知他人情绪能力的人就是情商高的人,是懂得察言观色,能够感受他人感受,语言得宜的人。做一个懂得别人体温的人,何乐而不为呢?


5.维系融合人际关系的能力

爸爸妈妈都希望孩子在学校里成为一个受人欢迎的人。了解孩子同学的名字,了解他平时都跟哪些人一起玩,跟同学之间发生了什么故事,玩伴的性格特点,家庭情况等等。

爸爸妈妈只有了解了孩子周围的人际关系,才能正确地引导孩子,帮助孩子营造一个良好的学习环境,从而拥有和谐的人际关系,培养孩子的情商。

良好的情商教育不仅促进孩子的学习成绩的提高,也有助于乐观自信的性格特征的形成。孩子并不是难以教育,而是需要在适合的时间,去做正确的事情。

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