拖延症估计是人类最深感无力对抗，最难克制的习性了吧？人一生中的计划，有多少是败在这关卡的，估计自己都算不清。
比如我，即使所有因果道理都懂，所有行动的大结果都知道是如此辉煌，但依然敌不过我躺在地上晒太阳，就是不想动的拖延症。
是事情不够重要吗？不是，每天花十几分钟活动身体，保持健康，这不仅是对自己，也是对家庭最大的负责任吧？
每天做一些充电的学习，哪怕是看几页书，让自己各方面，思想眼界谈吐举止气质内在收入等更上一层楼，让生活更有品质不重要吗？非常重要！
可是这些对拖延症患者来说，动力还是不太够的。
那怎么办？拖延症是普通人都有的顽疾，如果这么容易治，这世界就真的和谐了。
要这种人改变，必须要认识到自己的不足，有勇气突破走出目前的舒适区，根据需求，强势性的去参加一些社团活动，每天都要做任务，不完成就罚！
比如爱写作，又懒写，就来参加猫叔的剽悍行动营，来了不写？那钱没有了，也更加知道认识自己和别人的差距了！自己都看不起自己，但凡有些自尊和血性的，都不允许自己当个团队活动的逃兵吧？
比如爱跑步骑行，就去找一些每天都约跑约骑的团队，相互督促鼓励。
多参加活动，多给自己目标和压力，直到把自控力练出来了，对抗拖延症就没这么困难了。
一口气吃不成个胖子，慢慢来，每天哪怕只做一点，也总比一点也不做的好，这就是进步！
我啪啪打了一通自己的脸，现在滚去做今天的活了，没让今天的活拖到明天，这就是我参加猫叔剽悍新江湖的进步啊！
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