收藏!最有益皮肤健康的食物,据说埃及艳后也用它!

【欧三合作社】

2000多年前,神秘的古埃及,托勒密王朝最后一任法老克里奥帕特拉七世在位,她天资聪慧、美若天仙,在罗马帝国征服世界的时代,她左右逢源,利用绝世容颜和政治才干,换来埃及22年的和平,世人称其“埃及艳后”。

这位集美貌、智慧于一身的古埃及艳后克里奥帕特拉征服了两代罗马君主,凯撒大帝和安东尼先后拜倒在她的石榴裙下,心甘情愿供她驱使。

据考古记载,在埃及历史中,香料种植、提取加工和利用工艺已十分成熟,流芳千古的埃及艳后曾用来洗澡润肤和美容养颜。传说中,埃及艳后的护肤品中就有亚麻籽油,这种最早发现于古埃及的神秘种子与埃及艳后的盛世美颜密不可分。

历史发展到今天,亚麻籽的美容作用正受到更多人的关注。美国“女性健康”网站近日刊登了美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7种食物”,分别是亚麻籽、蓝紫色水果、葵花籽、黑巧克力、红薯、西红柿和酸奶,亚麻籽名列榜首。

文章对亚麻籽的描述是:亚麻籽富含Ω-3脂肪酸,对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现,每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状,使皮肤更柔滑。的确,亚麻籽成为近几年来国际健康领域关注最多的健康食品,对其美肤、润肠通便和防治肠道疾病等方面的研究和应用源源不断。亚麻籽不仅含大量Ω-3脂肪酸(又称α-亚麻酸),还有通润肠道的水溶性膳食纤维,是女性健康皮肤的强大后盾。

亚麻籽富含不饱和脂肪酸Ω-3,Ω-3是人体必须脂肪酸,健康肌肤少不了Ω-3的补充。

对Ω-3的研究始于20世纪70年代联合国科研团队对爱斯基摩人很少患心血管疾病的研究。在研究证实Ω-3有益于心血管疾病的治疗后,对它的研究进一步深入,又证明了Ω-3净化皮肤、对抗老年斑和抗衰老的功效。

Ω-3具有强大的渗透性,能够渗入极微小的间隙中,使用在人体的皮肤上可将毛孔间隙中的空气赶走,而渗透至皮下组织,在养分被吸收的同时,不但不会阻碍皮肤呼吸,而且能使皮肤健康,滋润肌肤、促进肌肤自愈力和新陈代谢。

亚麻籽有益皮肤的主要因素不仅在于它富含大量Ω-3,还含有丰富的维生素E。维生素E是天然的抗氧化剂,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,保护肌肤组织,可以有效清除自由基,具有美白肌肤、延缓皮肤松弛老化、防止皱纹产生的作用,还能促进皮肤微血管循环,让皮肤中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力,被誉为“青春之泉”。

亚麻籽被称为最接近太阳的坚果,

最常见的方式是

通过亚麻籽油摄取其中的Ω-3。

亚麻籽油不仅能食用,而且可以外敷,

《本草纲目》记载:

“亚麻籽有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”

临床还用亚麻籽油来煎熬膏药,

有生肌肉、止疼痛、消痈肿、补皮裂的作用。

小编介绍几种亚麻籽油美容小秘方

敷脸:先用温水把脸上的油污洗净,用干毛巾轻轻拭去水分,再用棉棒或化妆棉蘸亚麻籽油,均匀涂抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

润身:洗完澡后在一杯水里加入一些亚麻籽油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。

除皱:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴亚麻油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

除妊娠纹:用一匙亚麻籽油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。

护发:先把一个鸡蛋黄和适量亚麻籽油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,头发将会变得更光亮及富有弹性。

上、卸妆:上妆:在基础化妆品中滴1~2滴亚麻籽油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆:在化妆棉上滴两滴亚麻籽油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。

润唇:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾亚麻籽油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

减肥:亚麻籽油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显着。记得在每天早餐前,空腹喝两勺亚麻籽油,减肥的效果十分理想。

护足:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与亚麻籽油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴亚麻籽油,混和后即可用来给双脚按摩。

甘肃会宁,一个神奇的地方!在会宁,昼夜温差很大,有着充足的阳光,非常适合亚麻的生长,当地人种植亚麻仍然保留原始的种植方式,不施化肥,不打农药,当地的优质亚麻籽加上先进的冷榨技术,其中亚麻酸的含量高达50%以上!

图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,723评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,003评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,512评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,825评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,874评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,841评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,812评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,582评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,033评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,309评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,450评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,158评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,789评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,409评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,609评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,440评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,357评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 亚麻籽油是什么: 亚麻籽油别名胡麻籽油,俗称月子油、聪明油,是从亚麻籽中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为“液...
    云海天11阅读 2,411评论 0 4
  • 此文根据前田京子的经典油脂论和啊圆的纯皂分享以及清茶个人对油脂入皂性能的理解整理编写而成。若有错误欢迎指正。 ==...
    雷光祥阅读 2,709评论 3 1
  • 我们的大脑有一个特殊的物质“肽”,你拥有什么样的思想,大脑就会被什么样的“肽”所控制。而且这种思想就像海洛因一样...
    打杂滴阅读 184评论 0 0
  • 有人说,任何一种文化都是好的,都必须尊重。就我们谈的这个例子来说,我觉得这解释不对。在萧伯纳的《英国佬的另一个岛》...
    王诗翔阅读 809评论 3 2
  • 先埋个雷, 最近在做通过excel读取接口测试用例~流程等都是自己制定的,打算做完了之后放到GitHub上去哈哈哈...
    米洛丶阅读 3,681评论 -1 0