规则:AB 双方自由组合正反方，确定辩论主题；一方一分钟内陈述自己的观点，另一方聆听后复述，如果复述效果达到一方心理预期，点头或语言肢体表达通过，如果复述效果未达到一方要求，再次复述至另一方满意为止，另一方重复以上环节；互相反馈
我和刘安平一组，我们辩论的题目设置为:冷漠是否影响关系用NLP理解逻辑层次构架能够明晰，我的身份是辩论赛正方，我的信念是：我要搞定刘哥赢输模式（因为昨天老师讲完实战断号和简单教练心法，我和刘安平、宋欣屿一组，我的感受是我作为采访者访问刘哥时，他故意刁难过。所以今天我的信念是：我要扳平局面）
所以，在整个辩论的过程中，基于规则，我每表达完一句话，请他复述时，他的每一句拓展延伸我都当成是他在给我讲道理，他高高在上貌似在指责评判我说的不完整不充分，我不想听，瞬间想要逃离。他每一个眼神里写满不屑、无奈、焦虑时，我听到的复述都会觉得不满意，因为我更在意他在乎我表达时的感受，感受没对上，我会要求他一直复述，直至我内心平静，不带情绪与评判。
觉察:上三层信念出问题，整个下切都会偏离大道。我的信念把辩论赛主观认为必须要赢输模式才是对的，继而所有的偏离赢输目的的复述我都不认可。太可怕了！其实他也没错，只不过他有他的方式，他有他自然看待问题的视角。
在现实亲密关系中，受伤的那个人原来是我老公，我还一直以为自己掌控不了他很受伤，噢My God!
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