睡前摘抄一段话

今天学习到的一个方法，所谓的10分钟法则，就是指当一项工作任务摆在你眼前，无论你内心多么想要拖延和逃避，都请告诉自己：先坚持做上一个十分钟看看。如果状态实在不好，再选择放弃；如果十分钟之后进入状态，那么就继续坚持下去。

每天都坚持下，坚持坚持再坚持。

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