对写作的人来说，一定都有过痛苦的低潮期。

可是你知道吗，连村上春树都有过“脑子僵硬得写不出东西得时候”，想到这儿，既是安慰，也充满了希望。

弘丹老师就在《精进写作》这本书中，给我们总结了6种突破写作瓶颈期的方法。

按照书中的方法动起来，我发现瓶颈其实是一种心里的感受，是一种对问题的夸大。

给我感触最大的是以下3个方法：

1 在困境中，更要呵护自己的写作初心。

很多沮丧和自我怀疑，都来自于与目标之间的差距，来自和他人的比较。

写出的文章阅读量寥寥无几，看到别人接连上稿的好消息，自己却被频频拒稿。这些都会打击到我们的写作信心。

这个时候，记得要刻意提醒自己，不断回看自己的写作初心。

弘丹老师在遇到写作瓶颈时，就用“写下自己的所想所思”来激励自己不断创作。

于是在以上情况全部发生的时候，我会允许自己沮丧一会儿，然后告诉自己，“别忘了，没有读者，你也会继续用写作来总结知识、反思自我、表达内心，因为这是你最擅长的方式。”

2、把写作当作肌肉训练，不要停笔。

成功的路上，很多人并不是输给了实力，而是最简的“坚持”。

《成为作家》中就写道：“只要你面临才思枯竭的危险，记住把铅笔和纸张放在你床边的桌子上，早上醒来就开始写作。”

糟糕的坚持，也好过放弃。

如今，我每天完成1000字的“自由书写”，就是没有目的和要求的书写。

只要完成，就感觉心里的满足和成就感被填满了一块，而且即使写不出精彩的文章，对写作的负面情绪也会大大降低。

3、多阅读多输入，给大脑充电。

很多写作的小伙伴都感受过“被掏空”的感觉，这就是一个“输入跟不上输出”的信号。

前段时间，总觉得生活中缺少感悟，认为自己没什么想写的东西。其实可以通过任意的输入，就可以激发出写作的灵感。

我学到了一个写故事的方法，之后的7天里，我拿着一本书，每天随便翻开一页，看到什么素材，就尝试用写故事的方法写出来，居然真的做到了连续7天日更。

虽然写得还很初级，但确实在脑子里空空如也的时候，随意翻一段话或几页书，就完成了看上去不可能完成的输出。

写在最后

写作瓶颈看上去很让人烦恼，有时甚至觉得，它强大到能把自己压垮。

其实无论什么事情，都不会是一条单向上扬的曲线，一定会经历上下起伏的过程。

对抗困难也有一个最简单的途径，就是找到优秀人的方法，然后听话照做。

哪怕做写作路上的“小乌龟”，也不做一个放弃坚持的人。