起床:7:00天气:晴天心情:愉快叫我起床的不是闹钟是梦想本月重要成果:背下210个单词. 减去1斤脂肪今日三只青蛙/番茄钟开卷有益-学习/读书/听书听英语健康与饮食今日步数:1890今日锻炼:120分钟今日饮食:良好