随性而活好长的一段时间了，感觉效率日渐低下。虽然之前对于时间有所规划，也不觉得自己有多高效，但是总觉得有规划始终是比没有规划好得多的。

规划意味着自己对某段时间有所期待

自己虽然不一定可以执行规划，但是有方向就是好事情。

一天24小时，可以划分为睡觉，工作，业余。

工作的时间已经出售，也就是没有什么多余的利用空间，睡觉也一样，所以关键是业余时间。

而业余时间诱惑太多，或者是自身行动力太差。

回忆一下自己的时间

6：10起床刷牙换衣服

6：20出门

6：50步行买早餐

7：20回到办公室，吃早餐，刷手机

8：00上班

12：00下班，吃午饭，午休，刷手机

14：00上班

17：00收尾工作，刷手机

18：30接人

19：00到寝室，做饭，吃饱

20：30休息，看视频，娱乐

21：00洗澡

21：30想想，刷手机，困了

22：00准备睡觉

晚上时间利用率极低

中午的利用率也低

早上的还行吧

调整生活迫在眉睫。