我是宇宙公民Vivian,决定加入宇宙公民高效阅读训练营!
坚持21天每天5:30起床学习如何一小时阅读一本书。我之前一年阅读三本书,21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读2020年我的目标是读完100本书
今天学习内容比较多,但都是满满的干货。
超级学习力,主要分三大块,
第一,如何定义自己的天赋
第二,知识分几类,每类知识该如何学习?
第三,如何运用NLP指导工作及碎片化时间高效管理法
然后如何定义自己的天赋,里面又分三大块,第一什么是天赋?天赋是一种显著的结果,它分知、能、愿、知是角色认知,能是能力、愿是意愿。那综合这三点是基于自己身份定位认知,有能力去做并愿意去做,而且对比自己在其他领域的付出有较为显著的效果,这就是天赋的显现。
然后是天赋分类:天赋分为能力天和意愿天赋;能力天赋是和自己比而非和别人比,要找对对比的标杆,比如我自己在做a方面比做b方面更有天赋。
意愿天赋是后天自己的认知能力,性格,选择等决定的,能力,选择、努力也是自己的天赋,全面开发自己的意愿天赋,从好的品行性格上培养自己的意愿天赋
然后是天赋特征SIGN,S是自我效能,面对一个问题时的自信程度;I 本能,做这件事情真的让你感到兴奋吗??G成长专注度,是你在做这件事情时能保持多大的专注度呢?N满足感,你在做这件事情是能获得多大的成就感和满足感。根据SIGN判断你在做某件事情时,是否能激发自己的天赋。
如何发现自己的天赋模型分两类,第一写日记,写工作日志或者做工作记录,第二去问他人,反思自己。
反思自己要问自己4个问题,首先我能做什么我有什么自信;第二本能,我做什么能少有拖延?第三,做哪件事情我更容易沉浸其中,忽略诱惑,;第四,做什么能让我满足成就感?
然后是第3大模块输入输出
输入输出这块,输入最有效的方法是读书,对于输入这块该怎么学如何学,学习分三个层次,第一是底层学习知识性学习。第二是中层学习能力学习,顶层学习是价值观的输出和学习。
底层学习知识想学习,又分人类的四大知识类别和三大知识技能,四大知识类别,事实性知识,概念性知识,程序性知识和元认知;
三种知识技能分为行为技能,理解认知性技能,程序,执行知识技能。
中层学习能力型学习主要是思维力,沟通力,组织力方面的学习
顶层学习是价值观认知能力的学习,要做一个对社会有用的人。
然后有色彩效应,只关注我们重点关注的部分,然后是掌握好节奏,再有就是角色扮演,还有同主题阅读,从未知到已知从已知到精通的过程,学习越多,知识体系越庞大,就会学习越快。
输出这块是思考力和思维。
学习之前要问自己三个问题,这个学期对我有什么用,这个知识能让我用多久?
第二我有过这个领域的输出吗?我看过和这个领域相关的书籍吗?从已知中去建立和位置的联系
第三,我如何挣回自己的学费?这一点又有三个建议,第一是立刻去用把它转化成自己的东西,第二教会别人是自己最好的学习,还有一个是弱链接,链接是建议去和自己不太熟悉的人去交流。因为和自己很熟悉的人,身边的朋友去交流,彼此的认知模式价值观都是比较相似的,去和自己不太熟悉的人去交流,可以把自己输入的信息,以一个全新的姿态给到对方。
人脉资源中最有效的是弱连接而非强连接,让我们不断的去提升自己的价值,主动去帮助别人。