根据“在场陪伴、确立边界、提供支持、正向反馈”核心，家长需做到温和坚定、少控多助，具体要点如下：
1. 躬身在场，营造专注氛围：孩子学习、做事时，家长放下电子产品，旁侧看书/办公，不做监工式干预；每日留1小时高质量亲子时光，认真倾听孩子分享，筑牢沟通基础，让孩子感受被重视。
2. 明确边界，温和坚定执规：和孩子共同制定3条内核心规则（作息、电子产品、家务），贴于显眼处；孩子违规不指责打骂，用“描述现象+说明后果+提出要求”沟通，规则可约定弹性例外，不随意更改。
3. 放手支持，培养独立能力：孩子能自主完成的事绝不代劳，允许做得不完美；孩子遇困不直接给答案，用提问引导思考；提前备好学习、兴趣材料，整理无干扰的学习空间，提供必要技术支持。
4. 正向反馈，拒绝攀比否定：表扬夸过程、夸努力，不做“你真棒”类空洞评价；孩子未完成任务，只针对问题沟通，不否定其本身；绝不拿孩子和他人攀比，引导孩子主动学习他人优点。
5. 接纳不完美，允许试错调整：接受孩子磨蹭、犯错、懈怠，假期是学习过程而非考核；孩子拖延时，一起分析原因灵活调整计划，不硬逼执行；不追求完美假期，计划被打乱后慢慢恢复即可。
6. 以身作则，共伴孩子成长：家长带头遵守假期规则，用自身行为影响孩子；自身遇问题展现积极解决态度，让孩子学会正视失败；主动分享自身假期计划，和孩子互相监督打卡，实现全家共同成长。
