我:我要杀了你，拖延症。 拖延症:明天吧。 我:好的。
不知大家是否有过这样“沉痛”的经历:对于假期的作业，总是等到开学前几天才开始狂补。对于拖延症晚期的我来说，这是常有的事。
不论是暑假寒假，还是普通的周末，放假前我总是先写一部分作业，因为我知道我一旦到家，想写完作业是一件很困难的事情。甚至作业摆在桌上，可我就是没有想要碰它的欲望。是的，我已经是拖延症癌症患者了。
身边不乏这样的同学，以至于开学第一件事，那个谁，你作业写完了吗？借我抄抄呗！哎呀，不是抄，借鉴一下而已~
为什么我们在完作业上表现出拖延的现象?
因为我们认为自己需要在高压力下才能完成作业，因此总是拖延到不得不写作业时拿起作业，即使是抄的也总是能蒙混过关，这就让我们认为拖延没什么大不了。
我喜欢刷抖音，看抖音上的小哥哥小姐姐们做着手势舞，跳着流行曲，说着段子，学着猫叫猴子叫土拨鼠叫，那真的是一种享受，很养眼啊！
但是，抖音五分钟，人间两小时。抖音真的是太浪费时间了，这我知道，当我在下午4:07的时候还在刷着抖音，我就想4:10一定不看了。结果不小心时间到了4:17，我就想4:30我一定一定关了抖音，不关我就是头猪。
结果，4:39了，我还沉浸在帅男靓女的世界里无法自拔，即使我内心备受煎熬，感觉很对不起我自己，可我仍看得津津有味。猪?当头猪挺好的，让我们一起学猪叫，一起哼哼哼哼哼~
我又何尝不懂，拖延症是个害人的东西，一旦沾染，便很难戒掉。
早晨的赖床不起，关掉提前设置好的一个又一个的闹铃；
晚上经常错过计划好的睡觉的时间点，拿着手机不舍得放下，甚至忘是怎么睡着的，第二天早上发现手机掉落地上；
玩游戏时的再来一局，看手机时的“整点效应”；
计划好健身运动减肥的一拖再拖，说好的暑假旅游计划也因乱七八糟的事情而耽搁...
这些的这些，拖延症功不可没。
拖延的过程是煎熬的。
在拖延中，我们所面对的事情和问题并不会减少，反而我们的心情会变得更加焦虑急躁，但仍不想有所行动，于是更加急躁，焦躁的心情导致我们的做事效率变低，这是一个死循环。
与其这样，不如在刚开始就乖乖地把事情先做好，之后就可以安心地做自己想做的事情。
辰格曾写过:一次又一次的拖延，一次又一次的错过，人生的差距，就是这样被拉开的。如果很多事你在第一时间就去做了，没有拖延，没有浪费时间，现在的你会在哪里?
看看那些已经有所作为的成功人士，不难发现，他们的执行力很强，有什么工作总是第一时间完成，绝不会推到第二天，更不会一味地拖延。若没有很强的意志力与行动力，那更别谈什么成功。
我也是一个拖延症患者，不过我也正在努力的改变之中，比如每天晚上都坚持跑步，每天坚持看书一小时...
我深切地感觉到，没有拖延症的日子心情很舒畅，做什么事都特有精神。
克服拖延症，首先要有时间观念，不要放纵自己；其次要克制自己，想拖延事要心理暗示；如果还是不能克服，那就让身边的同学朋友多督促一下自己，甚至可以向他们做出保证，完不成就怎样怎样，让这种保证变成压力促使自己尽快完成任务，不得拖延。
最后，我想说，滚蛋吧，拖延君！
--End
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